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食材准备:
薏米50克、冰糖适量、柠檬半个
做法:
1.薏米泡水1小时,洗净放锅中煮,多加水!(就是为了煮水喝,不要煮成粥)
2.煮到薏米熟软即可出锅,加冰糖
3.把煮好的汤水放凉,把半个柠檬切片放入
4.薏米柠檬水就做好啦!
根据个人体质怕寒的自己炒一炒再煮,孕妇禁食。
来自: 相互交流学习 > 《养生》
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