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你们知道吗？颜值是可以通过化妆打扮慢慢提高的，气质的养成也是可以通过后天培养的！今天洛洛整理了提高颜值的99个生活小习惯，坚持下去一定会变美。 化妆篇 1、涂粉底液前及涂完粉底液各喷一次定妆喷雾，可以让底妆更持久。 2、不要跟风做半永久纹眉，找到适合自己的眉形。 3、扑散粉前先抹腮红，会让皮肤看起来白里透红。 4、涂粉底液时先抹脸颊，剩余的粉底再涂额头及眼部。 5、涂口红先用唇线笔描绘唇形和唇峰，唇妆会更饱满。 6、鼻部上粉底液时从鼻翼向鼻头方向涂抹，不易脱妆。 7、画眼线时先轻轻扑一层散粉，眼妆不会晕染。 8、圆脸打腮红的方式要变成斜向上的形状，从跟鼻翼水的位置以45°角向眼尾处延伸：显脸小。 9、颧骨大的宝宝化妆要把眼妆向外晕染，显脸小。 10、新手画眉毛先用眉粉，眉粉也可以用来做鼻影。 11、妆前皮肤的湿润程度直接影响底妆的服帖、细腻。因为一定要做好保湿工作再上底妆。 12、皮肤偏干的女性可以用乳霜，滋润度比乳液更强。 13、买粉底液要去柜台试，挑选比脖子白1个度左右的色号。 14、涂粉底液可以用：粉底刷、气垫粉扑、美妆蛋。 15、脱妆时用干净的唇刷蘸取粉底液少量多次涂抹。 16、眼窝处用浅棕色修容笔扫一下可以让眼睛更深邃。 17、如果上妆后鼻子两侧卡粉，说明该去角质了！ 18、眼影、腮红、口红选择同一色系，会让妆容更精致。 19、眉毛颜色要和头发一样，或者比头发颜色浅一点。 20、上妆后若觉得妆感太重，可以用定妆喷雾代替散粉。 21、遮瑕膏太干的话，用吹风机热风吹一下，上妆更服帖。 22、上眼影前，把刷子沾湿再挤干水分，眼妆更服帖（仅适用扁头刷）。 面部护理篇 23、每周敷2-3次面膜。 24、多给肌肤补水。 25、细心呵护眼部，涂眼霜并按摩。 26、经常给脸部按摩。 27、坚持涂防晒（全身漏在外面的肌肤都要涂）。 28、坚持涂美白精华。 29、不要经常做过于夸张的表情（会生皱纹）。 30、使用电脑要涂隔离，不然会面色暗沉。 31、每周一次肌断食：裸脸，让面部放松。 32、用20℃左右的温水洗脸。 33、睡前涂两层唇膏，去唇纹。 34、每周去角质一次，清洁肌肤垃圾。 35、护肤常规步骤：化妆水一肌底液一精华液一乳液一乳霜一眼霜。 36、敷面膜剩下的精华液用来敷脖子，去颈纹很有效。 37、双手握拳，用下巴处慢慢按压至太阳穴，有效去浮肿。 38、涂完护肤品，用温热的掌心捂住脸部，促进护肤品吸收。 39、“3秒保养法”洗完脸3秒内立即护肤，不要让皮肤感到干燥。 40、抹护肤品时不要拍打皮肤，轻轻按压即可。 41、针对肌肤问题选择护肤品，有美白需求的宝宝很有必要涂美白精华。 42、维生素C碾碎加点水涂在脸上可以快速美白。 43、晚10点到早5点是肌肤修复最佳时间，因为不要熬夜。 44、少量醋滴在洗脸水里洗脸，可以有效美白。 饮食习惯篇 45、早晚喝一杯白开水：清洁肠胃、延缓衰老。 46、每天喝一杯酸奶：补钙。 47、每天吃一个西红柿或者酸奶：补充维生素C。 48、尽量少吃烧烤、油炸、辛辣食品。 49、吃饭的时候细嚼慢咽：促进肠胃吸收。 50、少油少盐，清淡饮食。 51、多吃粗粮、绿色蔬菜。 52、多喝柠檬水、蜂蜜水。 53、晚上10点后不要吃喝。 54、控糖，少吃甜食。 55、喝豆浆可以抑制雄性激素。 56、吃饭只吃7分饱。 57、饭后不要立刻坐下来，散散步。 58、吃水果最好要应季，反季水果人工成分过多。 59、皮肤暗沉是因为内分泌及毒素沉积造成的，应多做慢跑、骑行、游泳等有氧运动。 60、胶原蛋白再生期30-90天，因此涂抗皱类产品要连续90天见效。 61、少吃颜色深的食物和容易上火的食物，对美白有帮助。 62、吃富含维生素C的食物可以让肌肤健康明亮。 63、长期喝香蕉牛奶可以美白。 64、多吃豆制品：美容养颜。 65、吃什么食物就有怎样的身体，一定要注意饮食，少吃外卖。 66、喝芦荟汁可以使身体苗条，皮肤亮白透嫩。 健身仪态篇 67、每天倒腿20分钟：去浮肿。 68、每天跟着keep运动30分钟或者户外散步等。 69、学习跳舞、瑜伽；对提升气质很有帮助。 70、少坐少躺，多运动。 71、走路昂首挺胸收腹不低头。 72、气质是长期养成的，但是此刻开始可以保持自信。 73、学习弹钢琴，陶冶情操的同时提升气质。 74、坐着的时候不要翘二郎腿或者双腿岔开。 75、睡觉用鼻子呼吸，经常用嘴呼吸会让脸垮掉。 76、站立的时候不要东倒西至、头垂腰弯。 77、走路时不要内八或外八。 生活习惯篇 78、每天睡前泡脚：健身安神，助眠。 79、11点前睡觉：帮助身体机能恢复。 80、使用一款好的身体乳。 81、一周换一次床上用品，皮屑及油脂会导致肌肤炎症。 82、洗澡前应卸妆。 83、不论多忙都要保持6小时以上的睡眠。 84、夏季应学会给皮肤降温，随身带喷雾或者小风扇。 85、调节自己的情绪，压力过大会导致脸色暗黄。 86、下意识学习穿衣搭配、化不同妆容来找到适合自己的妆。 87、读书是最基本的，有内涵的女生很迷人。 88、手部、足部也要好好护理，精致到脚趾头！ 穿搭技巧篇 89、确认自己的肌肤色调：看自己手腕内侧的毛细血管是什么颜色，如果是蓝色和紫色的，那你就是冷色调肤色，如果是蓝绿色的，那你就是暖色调肤色。 90、冷色调肤色大部分颜色都适合，通常穿浅色，亮丽的颜色很好看，注意搭配就不会出错。 91、暖色调肤色则不太适合穿浅蓝，浅紫，浅粉等衣服，会显得皮肤更黄，穿橙色，西瓜红，复古绿，紫罗兰，酒红色，会很好。灰色是百搭色，黑白也是永远不会出错的颜色。 92、呼应法则：注意穿搭上的呼应也能让你的搭配加分！比如：鞋子与包包、帽子与袜子；颜色或者细节上的呼应。 93、矮个子妹子不要选择长过膝盖的大衣，会让你看起来更矮！ 94、穿高腰绝对绝对显腿长，买就对了。 95、衣服和裤子不能同时有图案，比如上衣有印花，裤子就要选素一点的。 96、脖子短适合V领，脖子高适合高领。 97、肩宽选择收肩上衣，肩窄选择泡泡袖或垫肩。 98、全身上下至少有1处亮点，买抓眼球的饰品。 99、每个女孩都要有一件质感好版型好的白T恤。 如果有帮到你，一定要点赞加收藏哦！这里是你最亲爱的洛洛，专注美妆护肤知识，关注我，我们一起变美变优秀！ |
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