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来自: 梦幻西游侠客 > 《文件夹1》
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五招让“出轨”的腰椎间盘步入正轨
五招让“出轨”的腰椎间盘步入正轨 注意坐姿 正确的坐姿是腿部和腰部成直角,膝盖弯曲度也应成直角,左右大腿大致平行,双脚平放在地面上,挺起腰板,头部自然放松。搬重物的姿势 搬东西时,...
腰椎“出轨”了,如何帮它走上正轨?
腰椎“出轨”了,如何帮它走上正轨?搬东西时,要蹲下搬起地上的物品,起身时,要将所搬物品靠近身体并尽量放低,减少对腰椎间盘后方的...
你坐的椅子真的适合你吗?别着急,骨科医生带你挑椅子!
别着急,骨科医生带你挑椅子!可根据自己的身高调节座椅高度,让视线与电脑屏幕保持合适的角度,可以避免给颈椎太大压力,也可以间接保...
腰椎手术不能做,腰椎手术后生不如死
腰椎手术不能做,腰椎手术后生不如死。医生不建议腰椎手术可能是手术风险大、术后容易复发、病情比较轻、病人身体不适合手术。2.术后容易复发:腰椎手术治疗腰椎疾病并不能够达到完全根治的效果,术后...
椅子爆炸致女子被炸伤 大量碎片嵌入身体
椅子爆炸致女子被炸伤 大量碎片嵌入身体被炸伤女子在医院接受救治,医生从体内取出不少碎片。2010年5月11日晚,厦门一女子在住处坐在电脑桌前的气压升降椅上,椅子却突然爆炸,该女子被炸伤并当场昏倒...
医生手把手教你腰椎间盘突出症的自我锻炼方法!不看可惜!
医生手把手教你腰椎间盘突出症的自我锻炼方法!腰椎间盘突出症,常见于30-55岁的青壮年;腰椎间盘突出症除了配合医生的治疗外,还应进行...
养骨红黑榜出炉,请对照检查
如何保养好人体的支架?我们将多位骨科大咖的临床研究和亲身经验,梳理成一份红黑榜,请大家对照检查,在避开雷区的同时,选择正确的养骨方法。
骨科医生原来都不坐沙发!这些连医生都不做的事、你要留心!
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万万没想到!身体最容易受伤的部位竟是这里,快来看看你中招了没!
腰是最劳累也是容易受伤的部位,腰不像腿,躺下就可以休息,任何姿势都会给腰造成不同的压力,如果是错误的姿势就更容易让腰椎生病了。...
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