糖尿病 常按2个穴位帮助降血糖，预防并发症

 　　糖尿病是个不可小窥的，它是常见的疾病之一，所以糖尿病人除了平时要注意饮食以外，还有就是可以通过穴位按摩来辅助治疗，今天就给大家推荐两个穴位改善糖尿病！

　　一，然谷穴。然谷穴在脚的内侧，脚内踝尖的前下方有一个骨头，在骨头的下方凹陷处就是然谷穴，然谷穴是古代记载最早治疗糖尿病的穴位，每天晚上洗完脚之后用拇指用力按揉，直到有明显的酸胀感为止，按揉3到5分钟，因为染谷穴是肾经气血流经的地方，所以多按揉可以起到很好的降糖作用。

　　二，地机穴。地机穴在我们小腿内侧，陵泉穴下三寸，也就是我们四个手指宽度的位置，按摩这个穴位可以用双手的食指按揉有酸胀感为宜，每次按揉200下。　　

左右交替每天按摩1到3次即可，当血糖高或者有糖尿病症状的时候，按揉地机穴会有疼痛感，有的人会非常的疼，而且按摩穴位还可以增强整个肠胃的运化功能，对胰腺有很好的帮助！

-------------------------------------------------

空腹血糖正常值

①一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后血糖正常值

餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）。

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。