发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: hjr231 > 《秘方等》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
日本神奇减肥法,每天毛巾上睡5分钟,30天腰围瘦7-8厘米
日本神奇减肥法,每天毛巾上睡5分钟,30天腰围瘦7-8厘米。
一周瘦5斤,腰围小7厘米,日本内脏减肥法这么神奇?你相信吗
你胖么?到底怎么判断?
其实,胖不胖怎么判断,不仅看体重,还要看腰围、腰臀比等,要想发现并不难,甚至没有必要做体脂分析。1. 首先,看体重指数(BMI=体重(...
如何把握肥胖的界限
2、平田公式:标准体重Kg=(身高cm-100)*0.9。3、BMI指数=体重Kg/(身高m)2BMI指数的应用方法是:BMI指数<18.5为消瘦;BMI指数>28为肥胖。另外,如果用腰围来衡量健康的标准,一般情况下,男人...
8点教你读懂新版糖尿病膳食指南,从此控糖不再难!
首先,控制腰围,预防大肚子。男性腰围不超过90cm,女性腰围不超过85cm;比如,诺诺的身高是 158 cm,体重是 49 kg,那诺诺算出的体质指...
日本很火的瘦腰训练法,有人练习,一周腰围缩小13cm(一)
日本很火的瘦腰训练法,有人练习,一周腰围缩小13cm(一)日本很火的瘦腰训练法,有人练习,一周腰围缩小13cm(一)
教你瘦︱日本风靡的减肥法 8小时内随便吃居然也能瘦!
教你瘦︱日本风靡的减肥法 8小时内随便吃居然也能瘦!40代的这位女性减肥。实验前:54.6kg,腰围80cm.试验后:53.3kg,腰围71cm.成功减...
1米65体重最佳在什么范围?
1米65体重最佳在什么范围?测量方法:先测量臀围尺寸(cm)和腰围尺寸(cm),然后用腰围数字除以臀围数字.5.肥胖度=[(实测体重一理想体...
早餐越丰盛,减肥越有效
早餐越丰盛,减肥越有效 美国研究者对93名体重超标或肥胖的妇女进行了为期3个月的研究,让其每天摄入热量为1400卡路里的食物。参试者...
微信扫码,在手机上查看选中内容