保养大肠经的最佳方法和时间: 大肠经位于上肢外侧,可有效预防皮肤病。拍打刺激大肠经通便是保养大肠的最佳方法,应沿大肠经的循行路线拍打,每天拍打1次,每次12分钟左右,双手交替进行。也可采用刮痧的方法将大肠内瘀积的毒素刮出体外,尤其是二间、曲池等穴。 清晨起床后最好养成排便的习惯。起床后先喝杯温开水,然后去卫生间把前一天积攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水,也可稀释血液,有预防血栓形成的作用。 大肠经上的潜在疾病: 大肠经发生病变时,主要表现为以下疾病: 经络症:大肠经不畅,会导致食指、手背、上肢、后肩等经络循行部位的疼痛、酸、胀、麻等。 脏腑症:肠鸣腹痛、便秘、腹泻、脱肛等。大肠气绝则腹泻无度,大便失禁。 五官病:眼睛发黄、口发干、眼睛干湿、流涕或鼻出血、牙酿肿痛、咽喉肿痛等 。 亢进热证时症状:便秘、腹胀痛、头痛、肩与前臂部疼痛、指痛、体热、口干。 哀弱寒证时症状:便秘、腹泻、腹痛、眩晕、上肢无力、手足怕冷。 禁忌: 孕妇不宜按摩合谷穴,更不可用针灸的方法。有文献记栽,孕妇针刺合谷穴可能导致流产。 |
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