什么是认知升级?大家有时对这个概念不是太清晰。 一、ABC模式(突然发现学习英语单词的另一个作用:做简写符号、标签、......) 打个比方,你走在路上,一个路人打了你一个耳光,你怎么处理? 心理学家发现我们在外部刺激和做出反应之间,并不是简单的刺激行为模式,而是一个“ABC”模式,A:activating events诱发刺激,B:beliefs信念反应,C:consequences行动结果。 对于同一个刺激a,由于背后信念b的不同,我们会做出不同的行为决策c。就像打耳光,有人选择含泪不哭,因为他的信念b是“好汉不吃眼前亏,君子报仇十年不晚”;有人选择直接干过去,因为他的信念,是“引刀成一块,不负少年头”;有人选择打在左脸,捂住右脸,因为他的信念是“生活再糟糕也要把它活成喜剧”。 面对同样的事情,行为差距在于我们背后决策的信念。面对同一种情况,你以前屡教不改,现在洗心革面重新做人;就是用更好的做决策的依据来替换自己那些有限经验过往学习到的那些不太可靠的决策依据,这个替换就是认知升级。 认知升级的工具是思维模型。 二、思维模型。什么是思维模型?百度百科上说:
(这个跟“整体学习法”三元素:“结构、模型、高速公路”中的模型含义类似,是一种信息的高度压缩,就像书的目录(见《如何高效学习》) 芒格说:“思维模型是重要学科的重要原理。” 就是说:思维模型是一种高质量的方法、原理、规律。 比如说成甲经常外出活动,发现自己不知道怎么夸人,后来看到有人总结出“FFC”模式,就觉得顶好。 先说感受、然后描述事实、再比较。“您今天的穿着真好,绿色衣服和围巾和项链特别搭配,充满一股生机盎然的气息,比我女朋友好看多了。” 这跟我们汇报问题、交流信息差不多:先说结论、方案(或想怎么样);再说原因;再说其他情况(预备方案)。 (关键是我们要自己学会、善于总结、联想。) 思维模型可以简单的分为三个层次:最上面一个层次呢,它是用来解决具体问题的思维模型;中间层次是某一个学科的原理或者规律;最底层的思维模型,那就是更抽象的跨学科的原理和规律。 模型图显示:越往上似乎越有用,它的工具属性越强,它解决的是某个具体场景的问题;越往下似乎就越无用,它离具体问题越远,解释事情的属性更强,它提供的是一个我们看视角的一种方式,一种“道”。 三、创新“道”会创新,生出无穷的新事物...... |
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来自: timtxu > 《心灵、婚恋与思想》