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我们的日常生活中总有无尽的烦恼和痛苦，你看我们经常会听到比如像：这是你的心理在作祟；你的心魔没有消除；你总是心神不宁；这件事太让人纠结了，不知道该如何选择等等，实际它们都是和人的心理有关系，所以学习心理学有个的目就是为了使人能够放松自己，放平心态，以智慧的心去看待和指导自己的生活。 心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。因此，我们也说心理学是一门研究人内心的科学。我们每个人作为个体，都有自己的心理活动和认知观，也就是对这个世界的看法。但是人却是一种群居的动物，每个人的思想和行为都会影响其它人的心理变化，而在这个影响的过程当中，就会产生各种碰撞，所以人际关系就出现了。 其实人的很多需要都是在人际交往当中得到满足的，因为这正是因为人和人之间发生作用，产生交集而发展自己，以此来实现自己的价值。就跟现在这种快食的信息时代，比如一个人发朋友圈，如果没有一个人理会它，没人给他点赞或是说点什么，那么他的心里一定是挺失落的，因为他需要别人的回应，形成一种互动，无论回应的内容是赞美的还是打击的，都比没有回应要强。 所以人的许多需要都是在人际交往中得到满足的，比如体育比赛或者舞台演出，看的人越多，观众越多，那么无论运动员还是演员他们都会有兴奋点，会特别的专注，因为他们有对象感，会与对象感之间产生交流而获得一种认可，从而心里会得到满足。 心理学它是一门让人心智成熟的学问，我们学习和了解它就是为了让自己纠正和摆脱一些负面的东西，少些压抑和焦灼。人其实可以拒绝和逃避很多事，但是无法逃避和拒绝的就是心理问题。我看到过一句话，它是说人的一生说到底，就是自己的一场心理上的较量。 为什么有的人的你感觉他活得很潇洒，而有些人却活得很累甚至很痛苦，这其实就是心理问题在作怪。心理学的智慧在于将心理学原理及规律转化为具体的方法应用于工作、生活中，教会人们在与人博弈的过程中获胜的策略。一旦学到了心理学的智慧，很多工作和生活中的难题便会迎刃而解。 但是，往往生活会给我们不停的增添烦恼和矛盾，而当我们采取消极的心理去对待这些矛盾的时候，就容易导致心理方面“积劳成疾”，容易让人心里的负面情绪渐渐地爆棚,然后人性和人格当中丑恶的一面就表现出来了,就跟我们有时听到或者看到的一些个人极端事件,就是属于自我的完全迷失,以及人格的扭曲。我们经常会提到人格这个词，比如一个人有人格分裂，人格障碍等。就象偏执型的人格障碍它的表现往往是：极度敏感多疑、心胸狭隘、特别爱记仇，就是稍微有点小矛盾就会耿耿于怀，还特别爱嫉妒和挑剔别人，别人稍微获得些成绩他的心里就极其不舒服；总觉得别人的动机不良，很不相信人，像因为这种人格障碍而导致的一些家庭不和甚至酿成悲剧的事情也是很多的，像一个人总是怀疑自己的伴侣出轨、或者对方有一些不堪回首的经历而让对方老是起疑心。 那么什么是人格呢？从心理学角度是这样定义的：所谓人格，是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有综合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、 稳定而统一的各种特质或特点的总体。人格不仅具有独特性，同时也具有稳定性，这也决定了一个人的过去、现在以及将来的状态。 那么人格它的结构是怎样的？心理学家弗洛伊德是这么认为的，他说人格结构由本我、超我、 自我三部分组成。“本我”即原我，是指原始的自己，就是我们可以把自己当成动物的本能，包含生存所需要的基本欲望、冲动和生命力。就是本我它是无意识的，不被个体所觉察。比如一个人饿了，他就需要吃东西；热了，他想脱衣服；困了，就想闭上眼睛；渴了就想喝水。这些活动都是人原始本能的需要，它是无意识的。 而弗洛伊德说的这个“超我”，它和“本我”是相反的，因为它是用道德规范和行为准则来控制“本我”的。就比如你看到别人的钱包放那，你想去拿，但是超我告诉你，这是偷盗，是违法的，这个事是不能做的，这就是用超我在约束你的本我。 那么“自我”则是介于“本我”和“超我”之间，它是人格的心理组成部分，作用主要是调节本我与超我之间的矛盾，它遵循现实原则，以合理的方式来满足本我的需求。比如：你在大街上看到了一个让你特别心动的姑娘，从本我来讲，你本能的想立即就占有她，但是超我就会从道德和法律的层面阻止你有这种想法。这时该怎么办呢？本我是想占有她，超我又不让，于是自我就会站出来了，就是无论你是搭讪或者想其它什么办法引起她的注意等，采用符合逻辑遵守道德法律的办法去尝试，这个就是自我。 那么回到现实当中来，我们也可以这样理解：只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会 健康的生活。而当这三个我把握不好的时候，人就会怀疑“这是真的我吗？”这种状况如果 持续久了，冲突严重了，就容易产生人格问题和人格上的冲突。 下期我们将和大家分享心理学中的个性和自尊的话题，也就是我们日常中说到的性格问题，一个人性格的培养和塑造无时不刻会影响和左右我们，因此不善于驾驭自己的性格，往往回引起很多矛盾和冲突，包括我们要聊到的自尊，其实这个自尊不是我们平时所说的自尊心，这些我们会在下期的小麦说禅之生活与心理学中具体和大家探讨。祝大家生活愉快！ |
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