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中医有“五志对应五脏”之说。“五志”指的是喜、怒、悲、思、恐五种异常的情绪，它们会对中医说的不同脏腑造成伤害，其中，最为人熟知的莫过于：“怒伤肝”。肝的病状跟暴怒情绪有很大关系，甚至可以说器官问题，多是情绪的变化引出的结果。 首先中医的“肝”，不仅指我们的肝脏，还涉及神经系统、内分泌系统。生气之后血压升高，甚至各种出血而死的大有人在，很多脑出血的病人，发病前都有暴怒的经历，人是真的可以被气死的！ 因此，我们必须克制自己的情绪，不要让小怒成为了大怒。今天给大家介绍三个缓解情绪减少大怒的穴位，通过按压这三个穴位来缓解情绪。 太阳穴 太阳穴我们大家再熟悉不过了。头疼、头胀等的，大家都习惯按压此穴位来缓解头部的不适。它位于耳廓前、外眼角延长线上方的凹陷处，在中医经络中属于经外奇穴，可以缓解疼痛，平心静气。 角孙穴 角孙穴是手少阳三焦经的穴位，角孙穴在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处，它可以缓解疼痛、顺气降浊、清热。 风池穴 风池穴位是足少阳胆经的穴位。在后头部两条纵行大筋两旁，与耳垂平行处，可以疏风清肝、醒脑清热。 按摩方法： 找到穴位后，可以用中指顺时针按这三个穴位。每个穴位40秒，力度适中，稍微有疼痛酸胀感就可以。每天早晚都这样做，或者在你生气的时候坚持按压这几个穴位，可起到养肝、调肝的好作用，动不动就大怒的情况也会随之减少。 |
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