 1  什么是自愈力 自愈力是指生物体与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。我们人类同样具备此项能力，即依靠自身内在的能力修复一些功能失调和摆脱疾病以及亚健康状态的一种能力。它包括自我诊断、自我维护，自我修复等能力。中医有句古话：“有病不治等于中医”，是说人生病了即使不治疗也相当于一个中等水平的医生在给你治疗，也就是说人的自愈能力相当于中等水平的医生。  人有自愈力为什么还有治不好的病 体的自愈力有时可以表现的不可思议，但是仍然有很多疾病是治不好的。这是什么原因呢？人体的自愈力与生俱来，但却有强弱之分，而且同一个人的自愈力也随时间、环境的变化而发生变化。也就是人体自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。 1 先天因素的影响 遗传和先天因素已经是众所周知，所以我国实行计划生育政策，其中重要组成部分就是优生优育，理想的状态就是生出来的孩子都具有良好的自愈能力。 2 年龄的影响 中医所讲的“人过四十，肾气自半”。宽泛地理解这里的肾气就包括了人体的抵抗疾病和自我修复的能力（即自愈力）。 自愈力虽然先天很好，但随着年龄的增长也还是会逐渐下降，一般40岁左右是个转折点，所以很多人会感觉 “人过40，一年不如一年”了。这就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。 3 生活方式的影响 无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、经常熬夜、纵欲、坏脾气或情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。据统计，中青年人所患各类疾病，绝大多数与不良的生活习惯有关，如果我们能改变生活中的各种不良习惯，有80%的现代病可以不治自愈。 |
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