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孩子近视?别给孩子一个模糊的童年!

 大圣驾到儿推 2019-09-16

“你永远不懂我伤悲,

像白天不懂夜的黑”

这句歌词用在“近视的朋友”身上

是再恰当不过了

打招呼经常认错人

下楼梯一不小心就摔个狗吃屎

看个砖头以为是橘猫

就喵喵喵了半天

不知道的还以为自己是个深井冰

......

不带眼镜的时候

我们的世界是这样的

毫不夸张的说

5米开外分不清颜值

10米以外雌雄同体

再远一点人畜不分

不带眼镜的时候

全世界都是俊男靓女

带上眼镜后:对不起打扰了

近视越来越低龄化

近视,在我国不仅越来越“大众化”,而且越来越低龄化。也就是说,不仅近视的人数越来越多,而且近视的年龄越来越小。以前正常近视可能在9-10岁,而现在6-8岁、甚至更小岁数近视的孩子越来越多。

电子产品的普及

一点毋庸置疑,手机、电脑等产品能让成年人爱不释手,孩子自然也不在话下。孩子在小的时候(6岁以前)接触电子产品的时间越长,越容易近视。

6岁以前是孩子视力的速成期,特别是1-5岁,眼球的发育特别快,体积和前后径都有显著的增大和延长,视力直线上升。这个时期,如果孩子接触电子产品,就会影响眼球快速发育,时间越长,影响越大。

超前教育

一般来说,孩子视觉功能的全面完善要到七八岁才比较稳定(这也是为什么教育部门规定孩子6、7岁才能入学的原因)。但现实中,生活水平的提高、优生优育的政策、望子成龙、望女成凤的心态,使得早期教育、超前教育应运而生。

大脑可以越早用越聪明,无限开发,眼睛却不是。在眼睛处于快速发育、视觉功能尚不稳定的时期,让孩子负荷用眼,这会促使孩子眼睛超前发育,违反视觉生理的后果就是出现越来越多的近视低龄化现象。

预防近视,这样做就对了

近视预防,要从娃娃抓起!那么基于这一点,我们怎么样才能预防近视的发生呢?

很简单,就是多向远处看,尽量多地向远处看。

现在每个人每天必须大量的工作,我们青少年朋友每天都要近距离看书。那么怎么解决“向远处看”这个问题呢?

一方面,孩子写作业的时候要保持一个正确的姿势。另外一个方面,很重要,就是我们要尽量帮助孩子制定好学习的计划。如果孩子不得不做作业,那么连续40~50分钟写作业的过程中,建议让孩子抽出至少10分钟时间向远处眺望。

另外,就是要多去室外活动。

室外活动,并不是说一定要到室外去踢足球打篮球。室外活动,准确的来说,关键在于“光照度”。室外的光照和室内有很大的差别,那么我们就尽量地增加在室外的时间。

近视防治的穴位按摩方法

大圣驾到分享一下能有效防治近视的穴位按摩方法。建议家长们每天晚上都能抽出至少15分钟的时间,帮小朋友进行按摩。当然成人也可用以下方法来自我按摩,改善视力,缓解疲劳。

合谷穴

位置:拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点。

时间:按摩2分钟左右。

鱼际穴

位置:定位鱼际穴,在手部,位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。

时间:按摩2分钟左右。

足三里

位置:位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。足三里往下再半寸左右,寻找最酸痛的点即为该穴位。

时间:按摩2分钟左右。

三阴交

位置:在内踝尖上直上3寸(4指宽),按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。三阴交穴往上再半寸左右,寻找最酸痛的点即为该穴位。

时间:按摩2分钟左右。

太冲穴

位置:取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是太冲穴。

时间:按摩2分钟左右。

眼睛好比心灵的窗户,不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。善待自己的眼睛,就是善待心灵!发现孩子近视了,请及时调理,还孩子一个清晰的世界!

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