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近视分为真性近视和假性近视，真性近视是功能性的，在这个阶段如果大人注意的话是很容易纠正过来的，如果发展成器质性近视的话就只能缓解症状，不让近视进一步发展，一般情况下，要想恢复到没有近视的时候是不太可能的。今天小编给大家介绍视力恢复：找准3个穴位，每天坚持按摩，1个月后眼睛更明亮了！  1、瞳子髎穴 瞳子髎穴隶属于足少阳胆经的第一个穴位，具有活血通络、清热明目之效。眼疲劳的症状就是因为长时间的用眼导致气血耗损，眼睛失于濡养而发，刺激该穴就可引气血上荣眼目，从而极大的缓解眼睛干涩的情况。瞳子髎穴位于眼角外侧约1个指幅的骨骼凹陷中。刺激穴位时可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按。  2、睛明穴 睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。每天可以用大拇指和食指指端按、揉、拿、捏此穴，每次按摩2分钟。按摩睛明穴每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。用于缓解眼部疲劳时，建议每日多按揉几次睛明穴。  3、百会穴 百会穴位于头顶正中心，两侧耳尖直上连线的中点。此穴与脑密切相关，是调节大脑功能的要穴。眼睛能看东西与大脑也有密切关系，所以按摩百会穴可以治疗头痛、眩晕，也可以缓解眼睛疲劳。操作时将两手中指叠按于穴位上，缓缓用力，感受到酸痛后维持 10 秒再慢慢放松，重复做 5 次。  现代人用眼过度成为了常态，最重要的原因就是人们使用电子产品越来越频繁，长期盯着电子屏眼睛容易疲劳，时间久了，视力就会下降。穴位按摩不仅能够治疗，而且能够预防近视的发生。穴位按摩防近视已经纳入上海市“中医适宜技术防治中小学生近视的科普活动”，将逐渐走进中小学，大家一定要坚持哦！ |
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