45岁的贾先生，被送进手术室，医生的检查发现，贾先生是突发心源性猝死，心血管严重堵塞，必须马上进行溶栓等手术抢救治疗。贾先生的妻子在手术室外痛哭：“都是我的错，是我害了你啊，不要是有个三长两短，我可怎么办啊。" 医生尽全力的抢救，可是三小时过去了，但是由于病情严重，并且发现的不及时，导致贾先生猝死离世。 到底发生了什么事情？ 经了解，贾先生是公司的领导，平时一直忙着应酬，工作，回家的次数很少，贾先生有钱有能力，虽然年龄大了，但风采依旧，身边也是美女如云啊。 贾先生和妻子是大学同学，夫妻很恩爱，自从贾先生坐上领导的位置，妻子就一直在家里带孩子。 贾先生的妻子每天就疑神疑鬼的，天天查贾先生手机，就说他外面有别的女人了，所以天天回家都很晚。 这天两人刚刚吃完饭，贾先生也吃的很多，就在客厅运动一下，正好一个女客户打电话过来，是贾先生的妻子接的。 对面的女客户直接叫贾先生的小名，听起来很是亲切，贾太太大喊道："你个狐狸精，小三等等很难听的话"，并且直接把手机扔了。 两个人就大吵了一架，贾先生因为太太得罪自己的客户，说话的语气也不好，妻子更是变本加厉的。 其实贾先生虽然是领导，但是工作压力也是很大的，身体也不如以前，血压血糖也一直不稳定，两个争吵后，贾先生就在客厅一根烟接着一根烟的抽。 贾太太也一直没睡着，半夜越想越生气，每次吵架贾先生都会道歉，并且一直哄着贾太太，可是这次竟然没有。 贾太太就气冲冲的去客厅，结果贾先生晕倒在地，怎么叫都叫不醒，这才拨打120救护车。 得知事情的经过，医生提醒：饭后最忌讳2件事，尤其是中老年人1、饭后大量的吸烟 饭后吸烟会大大增加有害物质对身体的伤害，人体会加快尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质的吸收。 这些物质大量的进入体内，引起血管异常的收缩，增加血液粘稠度，促进动脉硬化，血栓的形成，进而引起心脏，大脑缺血，缺氧，诱发心梗，脑梗，猝死等危险的发生。 2、饭后情绪激动 临床上，大部分突发猝死的患者都与情绪脱不了干系，特别是在饭后，人体所有的营养和血液都集中在胃脏内。 此时大脑和心脏都处于缺血，缺氧的状态下，如情绪过度的激动，暴怒等会使肾上腺激素分泌增多，血压骤然升高，心脏的负担受到双重的压力，诱发猝死的发生。 猝死来临前的4个信号，要引起重视！1、心跳加剧 如果在没有任何诱因的前提下， 忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。 应警惕这很可能是心脏发出的信号，主要就是心肌缺血，缺氧，严重的患者会引起心肌梗死，心源性猝死等问题的出现。 2、呼吸短促 心脏不好的人，都会有胸闷气短，呼吸困难等问题的出现。 但是如果突然的呼吸变得困难，还会头晕目眩，如经常出现这样的表现，要警惕心脏疾病的发生。 3、肩颈痛 毫无征兆的肩颈臂痛也要特别小心，当心脏严重缺血，缺氧的时候，会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域。 患者会出现，肩膀，手臂，脖子等异常的疼痛，疼痛点非常的不固定，出现这种疼痛转移的现象，要引起重视。 4、大量的出汗 在心梗，猝死来临前，患者会出现异常的出汗，身体大量的盗汗，同时伴有恶心，干呕等异常的表现。 这种出汗与更年期出汗不同在于是全身性大量的出汗，手，脚，头部等，没有原因的出汗是猝死重要的表现。 生活中，预防猝死发生，做好以下几点！1、坚持运动，减少肥胖 科学合理的运动，能降低静息心率，可明显改善心率，保护心脏，改善血液循环。 建议：每天连续行走3千步，大约耗时30分钟，然后在一天内，零星累积剩余的7千步。 避免身体肥胖，肥胖越是严重者，患上静脉血栓栓塞的风险也就越高。 身体承受的重量越大，血液流动起来就越困难，进而增大凝血风险，更易形成血栓，发生猝死的几率越大。
2、减少熬夜次数 长期熬夜会导致肾上腺素分泌增多，使血管处于紧缩状态，时间久了就会发生“爆发”。 临床上，很多年轻的案例，在长期熬夜下，身体不断的消耗，导致血液供给不足，心脏功能异常，从而出现心源性猝死。 建议，每天在11点前睡觉，保证6-7小时的睡眠时间。
3、释放压力 现代年轻人因工作、家庭等各方面，压力非常大，导致心脏、大脑负荷过度，从而增加猝死事情的发生。 在医学上由于压力，劳累过多导致的死亡被称为是“过劳死”。 数据显示，全世界每年有将近5000万人，因过度劳累导致死亡。
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