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六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

 犇羴鱻馫 2019-09-17

一、海参芹菜粥

六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

材料:泡发好的海参、盐、芹菜、姜、大米

做法:

1、大米洗净并浸泡30分钟,锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米熬煮,后改成中小火,煮30分钟。

2、着这个时间,将芹菜切成碎末,海参切成薄片,姜去皮切成细丝。

3、米粥变得粘稠后,放入姜丝,海参片和芹菜,调入盐,搅拌均匀后,改成大火继续煮3分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

二、扒酿海参

六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

材料:海参12个 虾30克猪肉100克食盐5克味精1克水淀粉适量黄酒10克葱姜汁适量

做法:

1.将虾泥、肥猪肉泥加精盐、绍酒、味精、清汤、芝麻油及虾脑搅匀为馅;

2.再将海参用开水氽香捞出;

3.炒锅内加入清汤、葱姜、精盐、绍酒、海参用中火烧沸后,用小火烧透,捞出晾干;

4.将虾馅分抹在海参内,摆入盘内入笼蒸熟取出,虾馅面朝下平放在案板上,逐个在海参上用刀斜切4/5深,刀距1厘米,然后馅面朝上排入盘内;

5.炒锅内加入清汤、绍酒、葱姜水、精盐、味精烧开,去净浮沫,用湿淀粉勾溜芡,加鸡油淋在海参上即成。

三、八宝海参

六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

材料:海参400克火腿25克冬笋25克鸡肉25克莲子25克虾米15克荸荠50克香菇5克

淀粉适量

做法:

1.海参、蹄筋治净,切条;

2.冬笋、火腿、鸡肉切片,荸荠切丁,莲子去芯;

3.炒锅烧热用葱姜呛锅,下海参稍炒,烹入鸡汤,装碗;

4.将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟,倒在海参上蒸1小时候滗汁码盘;

5.原汁加调料烧开勾芡,浇在海参上即成。

四、海参当归汤

六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

材料:海参(干刺)100克当归30克干黄花菜100克荷兰豆100克百合20克食盐适量姜(丝)10克水足量胡椒适量。

做法:

1、烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。

2、重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。

3、最后加入百合、海参,一起大火煮5分钟。

4、加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了。

五、海参炒面

六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

材料:面条(生)150克胡萝卜1段海参(水浸)2条尖椒1个洋葱1段色拉油3汤匙红烧酱油1汤匙食盐3克胡椒粉1茶匙料酒1汤匙。

做法:

1、海参顺长切成4条,胡萝卜,尖椒,洋葱切成丝

2、锅加水烧开,下入面条煮至8成熟,

捞出放入凉白开中投凉,捞出沥水,加少许色拉油拌匀,(防止粘连)待用

3、锅加油烧热,下入洋葱翻炒,在下入胡萝卜丝,尖椒丝,翻炒至变深色,加入盐,酱油翻炒均匀

4、下入面条大火翻炒均匀,在加入海参,料酒,胡椒粉翻炒均匀即可盛出装。

六、麻酱海参菜

六款海参清凉做法,让你清凉一个夏天

材料:海藻50克生菜适量食盐适量酱油1汤勺香醋1汤勺大蒜适量芝麻酱1大汤勺辣椒油适量白糖1茶勺芝麻油适量。

做法:

1.干海参菜用清水冲洗去掉沙尘后,再用清水泡半小时致发透,清洗后撕成小块、打焯、过凉、控水

2.生菜掰开后用加了盐的清水泡半小时后,洗净后撕成小块控水

3.蒜切末,与上述调料合在一起调匀,与生菜、海参菜拌匀即可。

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