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夜修周易养生吐纳法小记
夜修周易养生吐纳法小记子夜时分,阳气渐生。我又静心习练了一会已坚持修练多年的周易养生吐纳法。易道如真气,吐纳丹田里。周易养生吐纳法,是我二十余年习易过程中,自悟独创之功法。此语论的虽是为...
上方预约领取吐纳呼吸心法
上方预约领取吐纳呼吸心法。
『呼吸吐纳』呼吸吐纳--呼吸静功法
『呼吸吐纳』呼吸吐纳--呼吸静功法。呼吸静功法是一种以调息为主的内丹修炼方法,原载明代龚延贤的《寿世保元》卷四。其基本方法是“以意随呼吸,一往一来,上下于心肾之间”。龚延肾认为:“人生以气...
吐纳法简式。
吐纳法简式。吐纳法步骤。其后,腹部微微用力,用口吐气,细细吐气,长长吐气,吐出体内所有气,观想吐出腹中污秽气。五、吐纳心法。吐纳当中,自有心法。心法为:“我呼我吸,吐故纳新。非我呼吸,是...
呼吸吐纳 午时納纯阳 子时纳纯阴之气*
呼吸吐纳 午时納纯阳 子时纳纯阴之气。练习呼吸吐纳时,一般的师傅都会教我们“眼观鼻、鼻观心、心观丹田”,因为要把空气中的元阳带人...
道家吐纳诀
道家吐纳诀。道家吐纳诀中华道家修性练命之术,首先讲究祛病健身,其次注重延年益寿,最后追求长生久视。在下仅将道家吐纳功法之真正口诀,公开于此,献诸同道!1、身法:选择空气清新的地方,盘坐,双...
道家养生教你呼吸吐纳功法(4)
道家养生教你呼吸吐纳功法(4)三、吐纳须知。(一)外出路途所阻,而生饥渴,可就地静心吐纳服气,则无饥渴之感,所谓“气满不思食”。(二)...
易筋经的呼吸吐纳法,中国功夫独特的内功心法
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武当山道士的道家吐纳功法与站桩心法指导练习
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