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今年49岁的刘老哥，是个地地道道的庄稼汉，家里共有5口人，81岁的老父亲以及一个女儿和一个儿子，全靠村里几亩土地为生，闲时就和妻子俩去工地上打零工，给家里挣点补贴家用，虽说日子过的辛苦，可让他们得意的是家里亲人身体条件都很好。 一开始，为了孩子能去读书，刘老哥和妻子也是蛮拼了的，一刻也没闲着，农忙时在家种地，闲时就忙着去打工，每天起早贪黑的，省吃俭用攒钱给孩子们上学用，从来没敢乱花一分钱。由于过于劳累，加之妻子身体也不好，家庭陷入了危机。
老实的庄稼汉子身体倍棒，补肾的关键靠什么，你需要了解一下 现在人们所用的中草药对于补肾补健康其实并没有很大的作用。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚的，所以要想补肾就得先弄明白是肾阳虚还是肾阴虚，这样才可以更好地进行治疗。而一般的中草药并不能治疗人体的肾阳虚和肾阴虚，所以大家在购买这些药物的时候需要清楚。即使在人们的生活当中有许多东西都是可以补肾的，大家在平时的时候可以多吃这些食物，这样也可以达到很好的补肾效果，并且还可以补充身体所需要的一些营养物质。 肾脏健康就是身体健康，肾脏关系着身体中的大大小小所有器官。后来经隔壁村里人介绍，喝一种纯野生的焄灵芝养生茶，再加上后期一些生活上调理，既然身体上好了起来
刘老哥天天都会喝的焄灵芝养生茶 焄灵芝养生茶：焄灵芝5克、庁枸杞15粒、肉苁蓉5克，将三种原料开水闷泡5-10分钟左右，即可饮用。焄灵芝以促进人体的代谢和排泄，促进细胞增生，桑叶可以降低血液黏度，减少脂肪的堆积，保障人体肾的排毒功能。 焄灵芝可以促进海绵体纤维的增长，激发性欲，改善各种男性健康问题，不仅如此，它还含有各种天然营养成分，能够改善男性身体各生理机能，通过缓解压力与焦虑感，调整身体状态，使得男性的身体时刻能量满满。
刘老哥每天都会做的调理 调理一、不熬夜，早睡早起 农村有个好的习惯，那就是早睡早起，一般农村没什么饭后节目，所以导致一般在农村里都是早睡早起的。很多人都有熬夜的习惯，而熬夜会让身体的器官得不到足够的休息，特别是肝脏和肾脏。肝脏和肾脏会在身体进入睡眠的时候进行修复，如果经常熬夜就容易导致肝脏和肾脏不能够得到修复，导致劳累过度，最终就会导致肾脏受到损伤而引发疾病。
调理二、饭后小慢走，平时多运动 饭后走一走，活到99，这可不是开玩笑的一句话，不管患有什么样的疾病，首先不要灰心丧气，再就是一定要适当运动，在运动的选择上一定不要盲目，不是运动量越大越好，而是要根据自身情况来酌情选择，特别对于肾不好的朋友，可以选择一些不剧烈的运动。饭后的慢走就是一种好的习惯。 |
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