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重量级嘉宾：石原里美 十块钱的笑容绝对可以说是教科书级别的了，不管是微笑还是大笑都没有出错的时候。 这些年从来没有丑的瞬间除了她天生丽质，你还可以看出这个女人对自己做了多么强大的表情管理。 妈耶~连哭也hin好看 从她早期刚刚出道时的照片进行笑容上的对比： 从早期的表情来看总体比较青涩，对于镜头感的把控度也没有能拿捏得恰到好处，笑容上特别像拍婚纱照笑了一天脸已经僵掉了的新娘，没有灵魂。 放大招的笑容，镜头怼过来，那我就笑给你看喽~高能预警机制下，无害纯良的大笑 那么石原里美又是如何做到360度无死角，就算仰天长笑都不会让脸上肌肉横飞呢？这种自然而然流露出来的好看其实都是刻意训练的结果，她也在节目中说过自己曾经会对着镜子去练习如何大笑。 对普通人来说“爆笑绝对是最爽的，也是最丑的” 何如打破魔咒，一起来了解笑容瑜伽吧~ 近年来日本流行的笑容瑜伽，简单来说就是每天锻炼脸部肌肉，然后让你提高笑容质量，避免尬笑出现。 操作步骤：4步 1.牙齿咬住下嘴唇面对镜子，将上排的牙齿紧紧咬住自己的下嘴唇 2.上拉上唇肌肉把上唇肌肉往上拉，拉到可以看到自己的牙龈。做到这一步我已经丑到无法直视我自己了 忍住！ 3.用力把肌肉往上提嘴角肌肉往上提，直到感觉到自己两个脸颊开始微微颤动 4.用力撑大双眼用力量撑大双眼，并且维持两分钟~~~ 一周之后你会发现你的眼睛更有神彩了，大笑的时候两颊的肌肉很轻松没有负担的感觉。 希望有一天你的笑容也可以美到犯规❤️ |
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