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最近很多朋友说喉咙老有痰，咽不下去吐不出来，这个现象会出现在秋天，其实比较正常的。 传统养生来讲，秋天是养肺的时候，秋季在五行中属于金，金主肃降，脾生痰，肺储痰，秋天金气比较旺，其实是天地帮你清理身体，不要太惊慌。 这时候我们可以喝点百陈汤，化痰祛湿又暖身，帮助人体把陈年老痰、寒湿赘肉化掉。还能预防感冒呢！ 天渐渐冷了，有咽炎的朋友也容易咳嗽多痰，喝它也是特别合适的👇 也有痰湿体质的朋友的反馈，嗓子会很清爽👇 在宋代医籍《太平惠民和剂局方》中，有个名方叫做「二陈汤」，专门对付这种寒湿痰饮，历代名医的医案中也经常见到。 《太平惠民和剂局方》卷四：二陈汤 半夏（汤洗七次）、橘红，各五两；白茯苓三两，甘草（炙）一两半。 治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。每服四钱，用水一钱，生姜七片，乌梅一个，同煎六分，去滓，热服，不拘时候。 但二陈汤毕竟是药方，且半夏有毒性，还是得医生面诊把关用药为好。为了方便平时日常养生，产品同事和中医老师取法二陈汤，用功效性的食材取代葛根、百合，替代不宜常服的半夏，研发出一道「百陈汤」。 葛根 葛根味甘、辛，性平；入脾、胃经。可清热生津，升阳止泻。让阳气向上升，往外透，不至于被寒湿痰饮困住。 百合 百合色白属金，味甘属土，昼开夜合，应土气之达于四旁，可以使脾气上升肺气下降，帮助津液输布、糟粕运化。既补中益气，又利大小便，帮助湿浊排出，还能平衡干姜、葛根的辛燥。 葛根升透阳气，百合输布水液，这样一来，百陈汤便成了一泡温阳化痰，祛湿健脾的暖饮，帮助脾胃养好阳气，恢复运化功能，让身体形成稳定的代谢和循环。 亳（bó）州不是毫州，亳州位于安徽省的西北部，是四大药都之一，华佗故里，药材之乡。亳州种植药材历史悠久，始于东汉末年华佗亲手培育的第一块药圃，种药之风在民间绵延不止。 亳州五禽戏 亳州出产的中药材品质上乘。地产药材260多种，尤以亳芍、亳菊、亳花粉、亳桑皮著称，并进入《中国药典》。 本汤所有食材均产自亳州原产地，使用农法种植，没有熏制，没有添加，如果生虫的话请不要惊讶，如果觉得药材没有你平时见到的白，也是正常的。建议冷冻或冷藏保存，开封后尽快使用。避免潮湿的环境。
这个汤每天午饭后一小时饮用较好，一般我们午饭吃的最多。如果是晚餐吃得最多，就在晚餐后一小时饮用。
一般取一袋，用沸水200毫升冲泡后加盖焖10分钟。如果有条件的话，煎煮效果更佳，用300~400毫升的水煎煮15分钟，或者半小时，然后再饮用。
这个汤材料很好，有时间，愿意花功夫的也可以每包煎煮两遍，然后兑在一起，喝一整天，这样最不浪费药效。
注意：孕妇、哺乳期妇女以及14岁以下儿童不宜食用，本品不可代替药物，只是日常养生饮用。 |
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