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学完就忘困扰了很多学子，哪怕是成人也不希望自己在工作或学习上成了“健忘症”患者。对于记忆这一块，我也接触了10余年的时间，也是一名记忆培训师，站在记忆的角度给我们的同学或者朋友提供一些记忆方法的参考。 第一，让大脑中有记忆内容的画面，并将这些画面联结起来。这一点就是用我们视觉的信息特征来帮助我们记忆，在图像特征上，我们的记忆效果要强于声音、数字、文字、符号等信息。而很多抽象的内容，我们也可以直接用谐音法或者是代替法来转换为实际的图像进行记忆。 比如秦始皇，我们可以谐音为“擒屎皇”，画面感形象十足，甚至是对内心的冲击也很强劲，实在是难以忘怀。 这种方式方法，就是充分地调用我们的视觉、嗅觉、内心等多方面的信息冲击，让我们对这个内容记忆深刻，难以忘记。 第二，使用简化法，帮助我们快速梳理相关信息。比如柳宗元的《江雪》，简化为4个字：千万孤独。千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。分别把每句话的第一个字提炼出来，组成一个连贯的内容，帮助我们回忆原文的内容。也有人称这种方法叫字头法，句首法…… 第三，使用一些自己熟悉的内容为一个记忆的桩。这个桩就是固定的木桩，帮助我们记忆，想起这个桩，就能想起与之联结的相关内容。比如我们用数字为桩，记忆了36计。第20计混水摸鱼，13计打䓍惊蛇，7计无中生有，8计暗度陈仓……想起数字，就能直接快速反应相应的计策来 我们先将数字进行编码，1像树干一样，1对应的第一计瞒天过海，将两者联起来。我们可以想象一棵参天大树，遮天闭日的，我们坐在这棵树上面瞒着天度过了大海。把树这个图像与瞒天过海的内容联系起来，我们就能通过1想象到树，再想象到瞒天过海。 第四，我们要学会寻找原文内容之间的逻辑，用文字本身的逻辑帮助记忆。可以说，以上三种方法都偏向于较少的内容记忆，相对所花的时间比较少，但我们学习中有大量的内容，是很难用这些方法解决问题的。我们针对这部分内容，常用的方法就是分析关键词，找出内容之间的逻辑联系，用思维导图来进行记忆。 在《江南》这首诗当中，我们先把内容分为三个主要的内容，标题“江南”、“汉乐府”归为一组，“江南可采莲，莲叶何田田。”归为一组，剩余的“鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。”归为一组。 标题部分，内容简单可以快速记忆下来，诗句开头江南可采莲又正好对应标题部分，也可以通过这个启发快速回忆起来，紧接着描述莲叶的样子很多很多，田这个字的样子就像莲叶的形状一样，两个田就是说莲叶很多很多。最后一部分讲的是鱼戏的场景，鱼戏莲叶之间，这个间包含了东、西、南、北，正好就是后面的内容。 用文字描述一番是需要许多文字的，但我们简化为思维导图画下来后，就像下图一样简单。对我们的记忆，也可以说是有非常大的启发意义。 思维导图，就是分析辅助我们进行思考的一种很好的思维工具，对内容进行划分，寻找相关联系，归纳总结的思维都在这个过程中充分得到训练。 结束语关于记忆，我们可以进一步地进行归纳和总结，“好记性不如烂笔头”。这句话就是告诉我们要动起来，不是简单地用笔抄下来，说的是思维的动，不是简单地动笔抄。通过动笔、动嘴、动脑、动手、动心、动眼、动耳，让我们去发现内容之间的联系，通过联系来记忆内容。 没有联系的要学会创造联系，比如图像记忆法、简化记忆法、定桩法等；有联系的要学会梳理联系，比如思维导图等。只要善于寻找内容之间的联系，我们就能快速地回忆起相关的记忆内容。 @童教雷鸣，专注于6-16岁孩子的潜能开发和学习能力提升，解决孩子的教育思路和方法，让孩子少走弯路，让家长少花钱，欢迎关注！ |
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