主料:
老鸽2只,海带150克,绿豆100克。
配料:
瘦肉100克,蜜枣2粒,陈皮、姜片、胡椒适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克。
制作:
1、将老鸽剖好、洗净;海带、绿豆浸泡洗净;瘦肉洗净,切粒;蜜枣、陈皮、姜片、胡椒洗净,待用。
2、用锅烧水,待水沸时,放入老鸽、瘦肉煮干净血水,捞出洗净待用。
3、取砂煲一个,放入老鸽、瘦肉、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片、胡椒,加山泉水煲2.5—3小时,调入盐即可。
提示:
海带不宜太早下,待其它物料煲1.5小时左右再入煲。
主料:
飞龙鸟3只(200克/只),茶树菇300克。
配料:
瘦肉400克,红枣15克,杏仁30克,陈皮、姜、胡椒适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、将飞龙鸟剖好,洗净;瘦肉洗净,切粒;茶树菇、杏仁、红枣、陈皮、姜、胡椒浸泡洗净,待用。
2、用锅烧水,待水沸时,放入瘦肉、飞龙鸟煮干净血水,捞出洗净待用。
3、取砂煲一个,放入飞龙鸟、瘦肉、茶树菇、杏仁、红枣、陈皮、姜、胡椒,加山泉水、料酒,煲2.5—3小时,调入盐即可。
提示:
茶树菇要去头、泡洗干净,以防有沙影响汤味。
主料:
唐排500克,雪梨3只,佛手瓜2只。
配料:
蜜枣3粒,老鸡300克,陈皮、胡椒、姜适量,山泉水2000克。
调料:
盐4克,料酒适量。
制作:
1、将唐排切小块、洗干净;雪梨去心,切小件;佛手瓜去心,切小件;老鸡切小件,洗净;蜜枣、陈皮、胡椒、姜洗净待用。
2、用锅烧水,待水沸时,放入唐排、老鸡煮干净血水,捞出洗净待用。
3、取煲一个,放入唐排、老鸡,再加入山泉水、料酒,煲2小时后加入雪梨、佛手瓜、蜜枣、陈皮、胡椒、姜,再煲1小时,调入盐即可。
提示:
雪梨要去心,不用去皮,煲的时间不宜过长,否则汤质会变酸性。
主料:
猪踭800克,连州菜干300克,无花果100克。
配料:
瘦肉400克,蜜枣2粒,陈皮、姜片、胡椒适量,山泉水2000克。
制作:
1、将猪踭去毛、洗净、切小块;瘦肉洗净,切粒;菜干、无花果、蜜枣、陈皮、姜片、胡椒浸泡洗净,待用。2、用锅烧水,待水烧沸时,放入猪踭、瘦肉煮干净血水,捞出洗净待用。3、取煲一个,放入猪踭、瘦肉、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、姜片、胡椒,加山泉水、料酒,煲2.5—3小时,调入盐即可。提示:
菜干不需煲太长时间,约1.5小时即可,否则会使汤变酸。
主料:
生鱼2条(300克/条),茅根10克,土茯苓100克。
配料:
瘦肉400克,蜜枣2粒,陈皮、姜、胡椒适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、将生鱼剖好洗净,切小段,用锅煎香至不流血水;瘦肉洗净,切粒;茅根、土茯苓、陈皮、胡椒浸泡洗净;姜去皮,洗净待用。
2、用锅烧水、待水沸时,放瘦肉煮干净血水,捞出洗净待用。
3、取煲一个,放入生鱼、瘦肉、茅根、土茯苓、蜜枣、陈皮、姜、胡椒,加入山泉水、料酒,煲2.5—3小时,调入盐即可。
提示:
生鱼要煎透至焦香、没有血水、鱼肉变白才入煲,煲好的汤会奶白、清香。
主料:
猪肺2只,雪耳15克,雪梨2只。
配料:
罗汉果3克,甘草2克,川贝15克,鸡脚6只,瘦肉600克,陈皮、姜、胡椒适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、将猪肺用胶管插进肺管啤水,然后切小块,再入锅用姜葱爆香,加水煮净肺淡液;雪梨洗净,去心,切小块;雪耳、川贝、罗汉果、甘草、陈皮洗净;鸡脚去脚尖,洗净;瘦肉洗净,切粒待用。
2、用锅烧水,待水沸时,放入鸡脚、瘦肉煮干净血水,捞出洗净待用。
3、将猪肺、雪梨、雪耳、川贝、罗汉果、甘草、陈皮、鸡脚、瘦肉放入炖盅,加入山泉水、料酒,炖2.5—3小时,调入盐即可。
提示:
1、猪肺要啤清水,煎透去肺淡液。
2、雪梨要去心,不用去皮,洗净即可。
主料:
鳄鱼肉400克,板蓝根20克,川贝10克。
配料:
罗汉果3克,元肉(桂圆)4克,红枣10克,瘦肉600克,陈皮、胡椒、姜适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克,米酒适量。
制作:
1、将鳄鱼肉切小块,入锅用姜葱爆香,加米酒煮净血水;瘦肉洗净,切粒;板蓝根、川贝、元肉、红枣、陈皮、胡椒浸洗干净,待用。
2、用锅烧水,待水沸时,放瘦肉煮净血水,捞出洗净待用。
3、将鳄鱼肉、瘦肉放入炖盅,加山泉水炖2小时后放入板蓝根、川贝、罗汉果、元肉、红枣、陈皮、胡椒、姜,再炖2小时,调入盐即可。
提示:
1、鳄鱼肉微煎后煮净血水。
2、建议药材后下,可以增加汤的清香味。
主料:
瘦肉700克,瑶柱150克,莲子150克。
配料:
红枣10克,陈皮、姜、胡椒适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、将瘦肉洗净切粒;瑶柱、莲子浸洗干净;红枣洗净去皮;陈皮、姜、胡椒洗净待用。
2、用锅烧水,待水沸时,放入瘦肉煮干净血水,捞出洗净待用。
3、将瘦肉、瑶柱、莲子放入炖盅,加山泉水、料酒,炖2个小时后放入红枣、陈皮、姜、胡椒,再炖2个小时,调入盐即可。
提示:
红枣要去核,莲子不宜太早落炖。
主料:
香槟鸟1只,瘦肉400克,鸡脚6只。
配料:
黄精100克,黑枸杞50克,山泉水200克,陈皮,老姜适量。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、先将香槟鸟剖好清洗干净,瘦肉切方一齐飞水待用;
2、取炖盅1个,将主料,副料放入,加山泉水、料酒,炖制3—4小时,调入盐即可。
提示:
炖汤时药材、姜应后下,这样炖出来的汤更加清香,口感也好,最好将主料炖2小时后才下药材同炖效果更佳。
主料:
老鸽2只,瘦肉400克,蛤蜊200克,淮山300克。
配料:
山泉水2000克,姜,陈皮,胡椒适量。
调料:
盐4克,料酒适量。
制作:
1、先将老鸽剖好,清洗干净,飞水后待用,瘦肉切方小件,淮山流刀切角洗干净;
2、用煲烧水,待水沸时放瘦肉粒浸煮干净血水,捞出清洗干净待用;
3、取煲一个,将老鸽、瘦肉、蛤蜊、陈皮、姜、胡椒加入山泉水、料酒煲2小时后,放淮山再煲1小时后,调入盐即可。
提示:
清洗蛤蜊的时候,在装有蛤蜊的容器中加入几滴花生油,然后用筷子搅开,使油花均匀铺在水面上,水与空气隔绝,蛤蜊很快就会把泥沙吐出来。
主料:
猪横脷200克。
配料:
青萝卜100克,红萝卜100克,粟米100克,瘦肉100克,姜,陈皮适量、山泉水2000克。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、先将猪横脷切件洗干净,瘦肉切粒、青、红萝卜、粟米切小件洗干净;
2、用煲烧水、待水沸时,放入猪横脷煮干净血水,瘦肉煮干净血水洗净;
3、取煲一个,将猪横脷、瘦肉、青、红萝卜、粟米放入煲,加山泉水、料酒煲2—3小时,调入盐即可。
特色:
清润可口,醇香微甜。
主料:
灵芝100克,土茯苓200克,龟肉200克,瘦肉400克。
配料:
生姜,陈皮,甘草适量,山泉水2000克。
调料:
盐5克,料酒适量。
制作:
1、灵芝、土茯苓切片待用;
2、龟肉和瘦肉分别飞水,龟肉飞水后用姜汁酒炒香待用;
3、取煲一个,将主料和配料放置煲内加入山泉水、料酒,用武火烧开后,改用文火煲2.5—3小时后,调入盐即可。
提示:
土茯苓在煲前用平地锅或烤箱烤香,这样煲出来的汤更香浓。