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每个妈妈都知道，孩子出生后要自己带才是对孩子最好的，但是往往受限于经济和家庭的双重压力下，最终没能如愿以偿。那么这个时候，父母往往都会把孩子交给孩子的爷爷奶奶来带。 然而爷爷奶奶带孩子，很容易在生活中对孩子溺爱和纵容。比如孩子的某些坏习惯，出于对孩子的爱，爷爷奶奶通常不会像孩子的父母那样，严格地管教孩子，反而会帮孩子找各种理由搪塞过去。 时间一长，孩子身上的坏习惯就会越积越多，让人怎么看都觉得不顺眼。等父母有时间管教孩子的时候，但又苦于无门，不知道如何帮孩子改正。你是否也正在面临着这样的困扰呢？先别急，接下来教你一种方法，仅需21天就能帮助孩子改掉坏习惯。 什么是“21天习惯效应”？行为心理学认为，一个人想要养成一个新的习惯，需要至少21天的时间。也就是说，想要把一个坏的习惯改掉，也只需要21天就可以做到。 由于孩子学习和接收新事物的能力比较强，因此这个时间可能会大大缩短，所以想要帮助孩子重新建立起一套新的行为方式和习惯，并没有想象中那么难。关键在于，父母是否采取了正确的方式方法。 “21天习惯效应”，如何帮助孩子改掉坏习惯？大多数情况下，孩子之所以会养成坏习惯，多是受到他人不良习惯的影响所导致的。由于没有接触过好的习惯，不能正确的理解习惯的好坏之分，因此孩子的坏习惯也就随之而来。想要帮助孩子改正，应该让孩子对好习惯产生认同感，提升孩子的自觉性，并通过21天的反复练习取得最佳的效果。 1、 新旧习惯具有交替性 培养孩子养成新习惯的时候，我们应该了解到，新旧习惯在形式上具有关联性和相似性。当原有的习惯越稳固，使用的频率越高，对新习惯的排斥性就会越强。新习惯与旧有的习惯具有交替性，一旦孩子适应了新的习惯，也就意味着坏习惯的消亡。 所以说，孩子小的时候，坏习惯越早发现，早改正就会越有效果，有利于孩子新旧习惯的顺利交替。 2、 新习惯的养成需要过程 摆脱坏习惯的困扰，养成新的习惯，需要有一个循序渐进的过程。从孩子接纳到理解新的习惯，都需要有一个从表象到内在的转变历程。在这个过程中，父母应该对孩子的表现和变化做到赏罚分明，因为想要孩子形成新习惯，要求孩子自觉遵守显然是不切实际的，应该适当通过外力对孩子进行施压。 当孩子能够理解和接纳新的习惯之后，就会发现孩子的自觉性得到了很大的提高。随着时间的推移，新习惯适应得越久，孩子就会对新习惯的依赖性和适应性越强，基本上21天就可以取得较好的效果。 3、 重复练习和适应 如果只用21天就能够让孩子养成好的习惯，那这篇文章将毫无意义。所谓的21天习惯效应，指的是在这一段时间里，孩子需要对新的习惯进行重复的练习和适应。 比如说，孩子早上不喜欢吃早饭，这是个不好的习惯。想让孩子养成吃早饭的习惯，我们就要告诉孩子不吃早饭的诸多坏处，让孩子知道不吃早饭对自身的影响，取得孩子的认同感。然后我们就可以通过连续性的，人为干预的让孩子在这一段时间内让孩子吃早饭。用不了多久，孩子养成了吃早饭的好习惯，就算有一天父母没准备早饭，孩子也会主动要求吃早饭。 想要通过“21天习惯效应”改变孩子的习惯，需要经过三个阶段新习惯的养成不能一蹴而就，因此我们要分阶段，有条理的对孩子的习惯养成进行规划。大致分为三个阶段，我们能够通过这三个阶段，明显的发现孩子的变化，根据这些变化，我们可以确定孩子能否进入下一阶段的练习。 第一阶段：1-7天 在这段时间里，孩子会对父母的要求感到排斥，对新的行为习惯不适应，也会表现得非常的刻意。在这一期间里，父母应该让孩子意识到自身存在的问题，引导孩子产生共鸣，理解父母这样做的用意。这一阶段的目的就是取得孩子的配合，让孩子对自身产生约束。 第二阶段：7-21天 这一阶段，孩子已经通过克制自己的行为举止，取得了初步的成效。但这个时候，父母依然不能对孩子放松警惕，因为坏习惯随时有可能卷土重来。孩子此时会表现得摇摆不定，一方面容易降低对自身的要求，另一方面父母的松懈管理，会让孩子觉得父母对这件事不够重视。 父母想要孩子做出改变，首先自身要改变，对孩子的坏习惯零容忍，不然之前所作的努力也会白费。 第三阶段：21天以后 度过了21天之后，孩子已经开始习惯新的行为习惯，从一开始的刻意为之变得更加自然，不再需要自己的控制，也可以实行的很好。当然，这不能说明孩子会一直保持下去，如果此时受到外界的干扰，同样会对孩子产生影响。 好的习惯对孩子会产生多大的影响？一个好习惯，对于孩子的影响，我想没有人会比在校任教的老师更清楚了。习惯对于孩子的影响至关重要，孩子的大部分行为和做出的决定，都是来自于习惯的驱使。养成好的生活习惯、学习习惯，能够让孩子在学习和生活中取得事半功倍的效果。 1、 积极的生活态度 孩子在成长的过程中，有时候难免会产生一些挫败感。这时候，一些坏习惯会加重孩子的挫败感，而好的习惯恰恰能够抵消这种负面影响。孩子的生活有条理，能够在犯错误的时候反思自己的言行，给孩子带来的往往是更积极的生活态度。 2、 遵章守时，人缘会更好 孩子遵守规章制度，树立良好的时间观念，有助于为孩子搭建好人缘。试想一下，孩子在学校的时候，如果在课堂上经常捣乱，和同学约定了时间也不能准时到达，那么势必会在老师心中的印象大打折扣，同样也会受到同学的排斥。 3、 独立能力更强 很多家长都会觉得孩子很多事都不会做，于是什么事都亲力亲为，不让孩子参与。其实这种做法是不正确的，不能让孩子养成自己的事自己做的好习惯，同时也在无形之中扼杀了孩子的独立能力。 因此，想让孩子更独立，家长应该给孩子独立的机会。生活中，让孩子起床之后叠被子，自己洗衣服或者是自己整理书包。通过点滴的积累，孩子的独立能力会更强，未来走在社会上家长自然就会少操心。 养成好习惯只需21天，但让好习惯保持下去，需要一颗持之以恒的心孩子想要养成好习惯很容易，但是想要把好的习惯维持下去却很难。孩子需要有一颗持之以恒的心，自发地将好习惯保持下去。这一点，是父母无法掌控的，所以我们应该锻炼孩子的体魄，磨砺孩子的意志。 在为孩子养成好习惯的21天内，不仅需要孩子的坚持，也需要家长的耐心指导。万事开头难，只要把这开头的21天做好了，孩子的未来自然会省去很多不必要的麻烦。因此，孩子改变习惯的同时，也是对家长的一种考验，坚持到底，清风自来。 |
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