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我只想瘦肚子有的人可能会说:我只想瘦肚子,别的地方不想瘦。
这个别的地方,其实指的就是胸吧……减肥只想瘦肚子,这可能是减肥最大的误区了。
脂肪的增长和消失,都是全身性的,除了手术抽脂,并没有任何方法可以针对某个部位减脂。
减脂的时候,哪里的脂肪最先消耗,主要取决于先天因素,比如遗传等——如果你在减脂前是苹果型身材,减脂后会成为一个小苹果,而不会变成梨型身材。
正确做法:通过饮食和锻炼,进行全身性减脂。
本文由燕教授减肥代餐发布,勿抄袭!!!
来自: 减肥科普 > 《减肥科普》
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