|
本文来谈一下站桩过程中的意念活动问题，“意念”在中国道家养生中讲的是最多的，比如静坐中意守丹田、祖窍、玄关一窍之类的，当然在道家站桩中也会有诸如此类的操作，但是我想谈谈自己这么多年跟师的实修、实练的体悟。 首先站桩侧重的是桩型和桩架，如果型、架都站不对，过分的去谈“意念”操作那都是空的，“意念”真如此这么重要，那为何还要以站桩的形式来使用“意念”呢?  那么我解释一下，因为站桩是以桩的型和架式来引导气血的运动和循环，是自自然然的、自主的、智能的生命本能活动，而非“意念”所控制的一套气血循环运行规律，如果你在站桩中认为意念很重要，那么我劝你还是不要站桩了，因为你站桩无非是为身体健康，如果就这么简单，那你直接意念一下“身体健康”，这岂不是更直接呢?答案：身体肯定不会这么轻轻松松能够好起来的，所以我们还是得站桩，还得站正确的桩。  当然肯定会有朋友问，那我的意念到底应该放在哪里?很简单，站桩的时候我帮你的桩架调整好了，你只要保持这个姿势不动就可以了，保持姿势不动这就是你的意念活动和意念安排，就这么简单，当然喜欢走老路的朋友我也不反对，意念用多了虽然不会入魔，但是容易走火和出偏，一旦出偏了在回来纠偏那就长路漫漫猴年马月。 
|
|
|
