按摩手法 首先把我们的手打开,然后把我们的两个食指的这个内侧, 从我们的眼部开始,首先是眼睑的内侧有个穴位叫睛明,还有这个上眼睑往外刮, 然后刮到我们的这个外眼睑,这里有个穴位叫瞳子髎,等下来之后呢?然后我们把我们的指又回到睛明,从下眼睑往外刮到我们的这个外眼睑的这里有个穴位叫瞳子髎,往上提拉,提拉之后停下来三秒。 然后接下来在我们 的这个眉毛的内侧,有个穴位叫攒竹,也是我们用我们的食指内侧端 沿着眉毛往外刮到我们的眉毛外侧端,有个穴位叫丝竹空,不做停留,然后又回到我们的睛明,沿着我们的眼眶的下缘,往外刮我们的丝竹空,然后往上提拉,停留三秒。 然后接着就是我们的额部的上侧,然后也是往外刮, 停在我们的太阳穴,太阳穴在我们的眉毛和我们的眼睑的外侧的交接线的位置,这里有个凹陷的位置,然后在我们的这个脸颊部往外刮,停留在我们的太阳穴,然后往上提拉停留三秒, 最后在我们额部的上侧,也是往外刮,停留在我们的耳部的中央,这里有一个耳门穴,平的,这里有不念旧恶凹陷的位置,然后沿着我们的脸颊的下侧往外提拉,停留在我们的这个耳门,往上牵拉, 最后一个位置的话,就是沿着我们的下颌骨,也是用我们的食指缘往外推,这一次我们要延伸到我们的耳后,有一个翳风穴,也就是我们耳后缘有个凹陷的位置,往后提拉到翳风穴,往上提拉,停留三秒。 这样进行的一个面部的按摩,再加上穴位的一个点压,就能够有效地缓解我们面部的皱纹,并且能够让我们抵抗地球引力和年龄。 |
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