盆底疾病已经成为威胁产后女性健康的常见慢性病之一。换句话说，绝经后仍然会有一半以上的女性会患有不同程度、不同类型的尿失禁。这些都与两个字有关——产后 其实，在日常生活中，我们很多人都没有重视产后盆底给我们带来的问题，都是由于产后没有及时做康复导致的。 但盆底给女性带来的问题远不止是尿失禁这么简单，它还包括：非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、直肠脱垂、便秘、便失禁、性冷淡、泌尿或生殖系统反复感染等。 其中，最常见的问题就是子宫脱垂和压力性尿失禁。 其实导致的原因就在我们身边 怀孕生子是大多女性都要经历的过程。而这个过程就是导致女性盆底功能障碍的重要原因。 从怀孕到生产，10个月的时间里，盆底肌的会随着胎儿，子宫的增大负担不断增加。再加上羊水等的重力会压迫到盆底。最后这些压力将子宫向下、向阴道的方向推。 长期以来就会对盆底造成损伤，无论哪种分娩方式都没有办法避免对盆底的损伤。 另外，产后盆底松弛正在处于逐渐恢复的阶段，所以盆底非常薄弱，这时如果不注意产后康复再持续增加对盆底的压迫；例如，在腹部缠上一圈又一圈厚厚的绷带紧紧压迫，美其名曰“收腹”；不注意保护盆底全蹲位干活；持续便秘；不正确的呼吸方式等。以上这些情况可能都会使盆底的病变会越来越严重。 年轻时怀孕生产，可能当时并没有很严重的影响。但随年龄的增大，人体各器官机能逐步衰退，盆底损伤的危害也会慢慢浮现出来，最后成为了中老年女性常见病。 盆腔脏器脱垂的发病率是随年龄增长而逐渐增长。也就意味着盆腔脏器脱垂的发生率会随着年龄的增加逐渐增加。 如果长期腹压增加，也会使盆底肌肉受损，最后增加尿失禁和器官脱垂的风险。如，长期的便秘、咳嗽等。 说到腹压，还不得不说职业了。例如教师、搬运工等。 老师长期站立，会长期使用腹压，也会对盆底就会造成慢性损伤。搬运工就更不用说，在搬运东西时腹压增加，也会造成损伤。 健康的体重影响的不只有视觉美感，同时还有利于自己的盆底 肥肉的重量会向下挤压盆底组织，使肌肉、神经和其他结构长期受牵拉作用而变弱。其中，梨形肥胖者更加严重。 有过盆腔手术历史的女性，其患病的概率更高。 对于这些，我们束手无策吗？--No 怀孕生子是件幸福的事情，但是我们应在产后积极进行盆底修复。 在产后的半年内，是盆底恢复的最佳时期。希望大家能够重视盆底问题。 有的宝妈在产后42天检查时，就已经发现问题却没有引起重视，最后等到二胎或绝经的时候，发现出了问题最后后悔都来不及！ 对于已发生的盆底类损伤的女性 现在提倡综合性质的干预治疗。其实这其中最简单的就是生活方式的调整。 如咳嗽时漏尿，我们建议患者在想咳嗽时先收紧盆底肌肉。肌力好的病人，也可以自己锻炼凯格尔运动。 还有其他的治疗方式，如： 盆底肌训练仪 盆底评估与生物反馈训练疗法是通过引导表面肌电图和引导尿道收缩压的测定，反馈显示为肌电图或压力曲线，使患者更清楚、更直观地了解自身盆底肌功能状态，并参与到治疗当中。结合个体化电刺激治疗，可唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。 激光磁场理疗仪 激光磁场理疗仪是输出高脉冲磁场，在人体内部诱发感应电动势，刺激可达盆腔深部神经肌肉组织，强度无衰减，效果立竿见影，有效镇痛、促进盆底功能康复；其非侵入式疗法具有无痛、无创等优势，被动式盆底肌训练方式，一次20分钟的磁刺激治疗，相当于2000-6000次的凯格尔训练；盆底康复进入隐秘时代，与传统盆底电刺激技术相比，具有无接触优势，隐秘性强，患者接受度高，依从性强。用于：产后阴道松弛、性功能障碍、产后漏尿、腰痛、子宫复旧不全、慢性盆腔痛等。 盆底肌肉康复器又称阴道哑铃，是盆底康复过程中必不可少的一部分，阴道哑铃有使用简单轻便，效果显著等优点!用于分娩后或阴道肌力下降的女性锻炼阴道肌肉，提高盆底肌肉收缩能力，缓解压力性尿失禁、阴道子宫等器官膨出或脱垂、慢性疼痛、便秘等症状。盆底肌肉康复器小巧便携，方便有效，病人在家中即可进行盆底康复锻炼。 其他手法治疗等都属于产后康复的综合康复技术。 翔宇医疗根据市场需求及发展现状开展一系列相对完整的产后康复方案（呵兰系列），包含：盆底功能筛查与治疗、常规产康治疗、骨盆形体恢复、体质改善调理、心理压力放松、居家康复产后康复，满足临床对产后康复需求，帮助打造全面的产后康复生态系统。 最后再次提醒大家---重视女性盆底，重视产后盆底康复。一定要找到适合自己的康复方式，正确治疗。 |
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