肝脏是一个沉默的器官,它没有痛觉神经,所以,肝脏出现问题,是很难被发现的。然而,身体中大部分的毒素都是通过肝脏来进行排泄,如果肝脏出现了问题,毒素就会滞留在身体中,不仅身体状况会变得越来越差,还会表现在皮肤上。 肝脏不好,皮肤会出现这2种变化 皮肤暗黄 肝脏可以帮助身体调节气血,维持人体的正常代谢。当肝脏无法正常排毒的时候,气血不通会导致皮肤暗黄。而且,一旦肝脏的代谢出现了异常,人体中的血液与养分就得不到相应的供应,会影响各个器官的运行。 色斑暗疮 肝脏出现问题还会导致脸上大量的色斑和暗疮。因为,我们吃的食物热量都很高,在食物进入身体里面,要通过脾胃的消化带入到肝脏里面,当肝脏无法分解过多脂肪的时候,就会存留下来,除了会造成脸部出现色斑和暗疮,长期下去,可能会患上脂肪肝。 泡上一杯茶,轻松养肝去火气 1、蒲公英茶 蒲公英是一种药性微寒的中药,对肝火旺盛的人来说,用蒲公英泡水喝,可以缓解上火的作用。同时,蒲公英水对部分肝病有一定缓解作用,乙肝患者也可适当饮用,对提升肝功能有一定益处。但是,需要注意的是,蒲公英不宜长期饮用。而且,身体状态良好不要继续饮用,以免导致脾胃虚寒。 2、决明子水 决明子是一种常见的中草药,味道比较苦,性凉,具有清热解毒的效果。用决明子泡茶,有降低肝火的作用,如果泡的时候搭配上一些菊花、金银花一同浸泡,清热解毒的效果会更好,还可以促进肝细胞的生成。 因此,建议肝不好的朋友可以适当的饮用决明子茶,需要注意的是,不要经常饮用。 想要养肝,除了上述喝一些茶饮外,最重要的是,要戒除不良的生活习惯。比如:长时间的熬夜和大量的喝酒。避免乱用药物,每天保持充足的睡眠,适当的锻炼身体。 |
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