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导语：肝脏作为人体最重要的内脏之一，不仅可以帮助我们的身体排毒，还可以在新陈代谢和分解中发挥作用。但是，中国一直是肝病高发的国家。在中国，超过1亿人患有脂肪肝，多达3亿人患有慢性肝病。 在各种肝病中，肝硬化、肝炎、脂肪肝等疾病都有一定的危害。很多人得肝癌的原因之一就是病毒性肝炎。有些人会因为长期饮酒而患上肝病，随着肝硬化的不断发展，会逐渐转变为癌症。
为什么很多人确诊肝癌都是晚期？ 半数以上确诊为肝癌的患者在确诊时已是中晚期。这种现象是由人体肝脏器官的特殊性造成的。这部分缺乏感受伤害的勇气。当出现病理问题时，它无法第一时间发出信号，人体很难有效察觉异常。只有约3%的神经能感觉到对肝脏的伤害。 其次，肝脏有明显的特点，尤其是代谢功能，明显比其他器官更深入。即使其正常功能只有原来的1/3，但仍能保证生理活动的稳定运行，导致很多人在拿到肝功能检查结果后，并没有观察到明显的指标异常变化。 无论出现什么样的疾病，治疗永远是最后考虑的，预防应该是第一位的。任何疾病都会在身体上产生一些异常的信号。如果能及时观察它们，尽早捕捉到这些信号所传达的信息，通过CT检查等医学手段，就能有效地将疾病遏制在初始阶段。
肝脏异常可能有四种表现。建议早点认识他们。 1.频繁的腿抽筋 中医认为，当出现异常情况时，肝脏的主要肌肉会影响体内经络的表现。如果不是因为缺钙或者一次性运动过量，经常会发生小腿抽筋。警惕或由肝脏异常引起。
2、经常感到疲劳 当肝脏出现问题时，食量会明显减少。这时候营养物质就不能得到有效充分的获取。人体长时间会感到疲劳，不能有效地把自己抬起来。日常生活中经常想睡觉。即使我有非常充分的休息，也不能有效缓解问题。这很可能是肝病的征兆。 3、黑眼圈严重。 眼睛黑眼圈的问题是因为这个部位有大量的黑色素沉积造成的。肝脏的分泌功能可以抑制体内黑色素的产生。当出现异常情况时，黑色素细胞无法有效分泌进行移植，新陈代谢会表现不佳，导致皮肤部位黑色素沉积较多，尤其是脆弱的皮肤部位，如眼周黑眼圈。
4.异常体重减轻 在人体消化系统的运作中，肝脏也是一个重要的相关器官。当它表现出肝脏异常问题时，就不能有效发挥消化吸收功能，就会降低对食物中营养物质的吸收能力。同时还会出现厌食，面对食物食欲不振容易恶心呕吐，尤其是食物看起来油腻的时候。
“排毒大师”还是宣布，不吃菊花，适量饮酒，还是可以增强肝功的。 如今，人们的生活水平有了很大的提高，但人们的饮食习惯却变得越来越不健康，因此，为了保持身体健康，很多人会开始注意健康，喝一些菊花茶来保持肝脏健康，但其实真正维护肝脏健康，帮助肝脏排毒的食物并不是菊花，而是以下几种。
1、牛蒡根 牛蒡根是中药，主要作用是清热解毒，在水中用牛旁边的根喝，可以排出人体的毒素，同时可以帮助人体排出和代谢肝脏的毒素，起到养肝护肝的作用。 2、蒲公英根 相信大家对蒲公英并不陌生，蒲公英是日常生活中常见的食物，也是一种中草药，它的主要作用是帮助人体达到清热解毒的效果，而蒲公英更注重保护肝脏，保护价值、营养、价值都很高，可以帮助人体修复肝脏组织的损伤，事实上，当人们用蒲公英根泡水时，它是一种非常好的养生方法。
3、决明子 决明子是一种常见的中草药，具有清热泻火的功效，对于人的肝火，平时在水中喝一些决明子，可以促进肝火的有效消除，达到一定的缓解肝火的效果，而且决明子还能降低人体血脂，喝决明子水后，可以稀释血脂水平，促进血压的降低，对病情的控制有很好的稳定作用。 结语：保养肝脏非常重要，一定要注意饮食和生活习惯，避免肝损伤引发不必要的疾病。 |
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