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4物是男人“雄激素”，男人平时尽量多吃，或许肾脏“活力满满”！ 蚕蛹：蚕蛹有着不错的营养价值，蛋白质也很多，如果多吃一些蚕蛹能够增强身体的免疫力，而且肾脏不健康的男性朋友多吃还可以滋补肾脏。
干贝：干贝对男性朋友来说，是一种很好的滋补食物，非常美味而且制作简单，如果男性朋友多吃有利于肾脏恢复健康，还能够补充身体内所缺的营养。
桂圆：桂圆是一种食药同源的视频，对男人来说有非常好的滋补效果，如果男性朋友若能坚持一段时间，是可以有效缓解男性肾脏虚弱的情况。
枸杞：枸杞是大家都知道的养生食材，它具有滋补肾脏、强身保健的功效。男人平时用它泡水喝或者睡前嚼季粒，能够有效的滋补肾脏，对肾脏的健康有很大的好处。 |
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