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你怎么这么笨呐，昨天跟你讲的东西，今天就忘了，你是金鱼吗，七秒钟的记忆  呜呜呜呜，麻麻，我是真的不记得了··· 在心理学里有一条曲线，叫做艾宾浩斯遗忘曲线，描述的是，人类大脑对新事物遗忘的规律。 根据这个规律，可以看出孩子们当天学习的内容，在8小时之后，他还能记住的内容，大概只有35.8%。  所以在这8小时以内，如果能做到有效的复习，孩子的记忆力和理解力将会大幅度的提升，那么具体该怎么做呢？ 王敏老师认为，我们可以从以下三个方面着手。  王敏老师 一位精通教育学、心理学的金牌妈妈 国家二级心理咨询师 高级家庭教育指导师 优学家长汇首席家庭教育师 200余小时个案咨询辅导经验 第1步 确定先写哪一门作业 当孩子坐到书桌前开始准备写作业的时候，可以开始我们的第一步：确定先写哪一门作业。  这样可以避免孩子因为某个学科遇到困难，就放弃转而开始另一个学科，可以有效避免该学科的连贯性被破坏，思维被干扰，从而提高写作业的效率。 第2步 做三次深呼吸  通过三次深呼吸，可以让孩子的思绪回到课堂上，关闭外界信息的干扰，孩子的注意力也更加容易集中。  第3步 系列提问  通过系列提问，让孩子的思维回到课堂上，同时提高记忆力，具体怎么做呢，跟着优学家长汇的王敏老师来看看吧~ 第一问  如果孩子回答不上来没关系，一开始的时候，孩子没有去注意，但是家长朋友们经常问这些问题，他就会慢慢的去注意、去观察，有意识的去记忆这些细节的东西，这是训练孩子记忆力的一个很好的办法。 第二问  通过这种提问，可以帮助孩子把他在课堂上学习的内容“放电影”一样进行一次回忆，这对于孩子的记忆力和理解能力的提升非常有效。 第三问  孩子写作业很慢，一方面是自我要求高，不容许有错误的地方，所以反复修改；另一方面就是单纯的速度慢。 而通过这个问话，可以培养孩子的时间意识，有意识的训练他，让他有个时间的概念。  孩子，尤其是低年级的孩子，对时间、思维、习惯等都没有一个很完整的概念，所以需要家长帮助他去培养和认识。 |
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