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经常酸痛，表示不是因为疲劳或者偶然的锻炼出现的异常，应该考虑疾病的可能性，如果简单的概括成颈椎病或者颈肩综合征，这对问题的解决没有大的帮助，因为这不够精准，我们要进一步判断痛因，写给你！ ⒈触诊肌肉 先试着在疼痛区域找一下肌肉的痛点，例如，和颈部有关系的肩胛提肌、斜方肌、半棘肌，和后背相关的菱形肌等，如果存在肌肉痛点，按压僵硬或者条索状粘连，痛感和平时不适一致先考虑这个问题，按摩就可以解决！ ⒉触诊关节突关节 颈椎和胸椎的关节突关节很易发生半脱位，当触诊肌肉发现两侧肌力不平衡，就要考虑有没有关节的错位，这就要触诊棘突和横突的位置来判断，如果是这个问题导致的不舒服，应该判断好哪一节诱发的症状，正骨的方式来矫正好！ ⒊神经卡压 如果肌肉的问题解决，关节没有错位，则要考虑是神经卡压导致的症状，这原因就相对难判断，例如，颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压、斜角肌造成的臂丛神经卡压等，只有找到压迫神经的位置，才可以消除症状！ |
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