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来自: 翰林钱府 > 《瑜伽视频、动画》
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手摸不到后背-冈下肌
手摸不到后背-冈下肌。使上臂在盂肱关节处外旋,是肩关节最有力的外旋肌;在上臂运动的时候辅助将肱骨头稳定在肩胛骨关节窝内。肩前痛(易被误诊为肱二头肌腱炎),可达肩关节深处,并向下延伸至上臂...
养生桩傻瓜版简易操作指南
就是体会身体后背在自然的状态下能竖直起来。手心是含的。手指和手心形状类似抓个球的样子。做好后,双手手心开始向上带领双臂缓缓的抬...
后背,肩胛骨缝酸疼,脖子难受,一套摆肩操做8次,练完真舒服
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圆肩含胸,后背酸痛,专家教你在家练4个动作,塑形又治病!
圆肩含胸,后背酸痛,专家教你在家练4个动作,塑形又治病!从侧面看,有些人的后背呈半圆形,我们称之为圆肩。形成圆肩的主要原因是长期...
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所谓“回胛”,就是肩胛骨紧贴后背,后背肩胛处没有起伏,两片肩胛骨的距离拉开,整个后背肌肉外展,普通人的肩胛骨是向外突出来的,放松的时候要把突出来的肩胛骨收回去,整个后背成为一个平面,这样...
【#每日一肌# 】前锯肌,应该是很多人都...
【#每日一肌# 】前锯肌,应该是很多人都...【#每日一肌# 】前锯肌,应该是很多人都会忽略的一块肌肉,但却是对肩关节稳定性非常重要的一...
右侧后背肩胛骨下隐痛是怎么回事
右侧后背肩胛骨下隐痛是怎么回事右侧后背肩胛骨下隐痛是怎么回事?第二、右侧肩胛骨局部的疾病,如肩胛骨下的弹力纤维瘤,或者肩胛骨周围的骨膜骨炎或者感染、结核等等,也会导致肩胛骨下方的隐痛;第...
右后背肩胛骨到肩一带由于老伤—甘草附子汤
右后背肩胛骨到肩一带由于老伤—甘草附子汤经方见效真的快,只要对症,效如浮鼓。我右后背肩胛骨到肩一带由于老伤,一直不舒服,前些天活干的太累,又疼痛加剧。经高手指点,用金匮要略里的方子,当晚...
五十肩,手后背抬不高
五十肩,手后背抬不高。
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