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来自: 翰林钱府 > 《保健操》
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脊柱僵硬的人,都比较执着倔强。脊柱僵硬的人,都比较执着倔强,倔强就是固执,固执的人就是石头人。
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练瑜伽,脊柱不能逐节流动?练瑜伽,我们都知道灵活脊柱很重要,俗话也说:脊柱越灵活,人就越年轻,瑜伽中有很多动作需要脊柱的灵活性...
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