南瓜的营养价值丰富,含有淀粉、胡萝卜素、维生素B等等,其实南瓜全身都是宝,不仅南瓜这个果实能吃,现在连南瓜叶、南瓜藤都是非常受欢迎的蔬菜,而且南瓜藤还有还有清热除湿的功效; 南瓜的做法也有很多,炒着吃、蒸着吃、煮着吃,老南瓜上市的时候价格也便宜,今天青豆妈就和大家分享一个南瓜饼的做法,酥软甜糯,喜欢的朋友可以试试! 准备原材料:南瓜200g、糯米粉250g、白糖、芝麻; 做法: 去皮清洗干净的南瓜切片,尽量切得薄一些,蒸起来会比较快,切好之后放在蒸屉上,冷水上锅,水开之后再蒸15分钟左右; 南瓜蒸熟之后倒在盆里,加少许白糖,用勺子将它碾碎,白糖的多少可以根据自己的口味来增减; 不用等晾凉,直接加入糯米粉,糯米粉要分次加入,边倒边搅拌,因为南瓜的含水量不一样,糯米粉的用量可以适当增减,能揉成面团就可以,给它揉成光滑的面团; 把南瓜面团搓成长条,分成大小均匀的面剂子; 然后把面剂子揉成圆圆的小球,放在一边备用,都搓成圆球之后放在芝麻里面滚一下,让表面都蘸上芝麻,然后用手掌将它压扁,这样还能让芝麻粘得更牢靠,下锅炸的时候不容易掉,全部做好之后就可以下锅炸了; 油温5成热,下锅炸,全程一定要用小火炸,油温不能过高,否则容易造成表皮焦糊,里面还夹生的情况; 南瓜饼开始漂浮变大的时候,要用筷子适当的翻动一下,以免粘连在一起; 等炸至表面金黄,漂浮起来的时候就炸好了,可以捞出控油,这样美味的南瓜饼就做好了; 南瓜饼的做法总结: 1、做南瓜饼建议用糯米粉,做出来的更软糯; 2、南瓜要选择老南瓜,嫩南瓜的甜度和香味都不够;
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