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早餐，每天给孩子喝杯它，促进大脑发育，强筋健骨，比牛奶好。我们都知道，美好一天从早餐开始的，吃好早餐有益于提高一整天的精神状态和工作效益，而且，对于正在长身体的孩子们来说，是更加重要的事。孩子们正在长身体，所需要的营养包括对钙的需求还有脑部成长的供给，每天一顿好的早餐，对于孩子的身体成长和大脑发育是非常重要的。为此，妈妈们可是煞费苦心，每天变着花样给孩子做营养的早餐。这不，有这么一样好东西，每天早餐做给孩子喝，既能强筋健骨，还能促进脑部发育，比牛奶强多了！它就是核桃黄豆露。
核桃是补脑的好东西，我们平常听得多了，它的果实酷似大脑，我们常打趣，“吃啥补啥”，其实呀，这是有科学依据的，核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物元素以及维生素A、维生素E、维生素C等营养成分。而核桃所富含蛋白质和很多人体必需氨基酸，能改善脑活力，促进记忆能力。这就是为什么核桃具有补脑的功效了，常给孩子吃，补脑的功效是十分见效的呢。而且核桃还具有通便的功效，多吃它，隔天排出宿便，肠胃越来越好，身体自然也就越来越好了呢，而且这大豆富含的营养全面且容易被人体吸收，蛋白质含量高，能满足人一天对蛋白质等物质的需要，和核桃搭配在一起是最合适不过了。每天早上花上几分钟，将这两样东西下锅放在一起煮成汤，还可以加一些补血益气的红枣，给孩子当早餐喝，既能满足孩子的营养需求，还能强身健体和补脑，实在是两全其美，自从我给我家孩子多喝它，人越来越精神聪明，个子也长高了不少，喜欢的朋友可千万别错过，补脑长高就选它！
早餐给孩子喝它，静心安神，改善睡眠，4块钱够全家喝！九月秋风送爽，家里孩子也开学一段时间了，这“开学综合症”是越来越严重了，上课打瞌睡，整个人没精神，晚上也睡不香，这可把我愁坏了！孩子晚上睡不好，学习也没精神没动力，经过一段时间的“试验”，我发现了这么一样好东西，早餐做给孩子喝，能够静心安神，改善睡眠，一段时间过后，孩子的精神越来越好，“开学综合症”也消失了！这样好东西可不是什么名贵的保健品，它的成本只需要四块钱！不仅孩子可以喝，全家喝都管够！这好东西就是“核桃黄豆露”。我们都知道核桃补脑，但是它也能安神，这是因为呀，核桃富含蛋白质和很多人体必需氨基酸，脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，能促进机体对这些营养物质的吸收，而且核桃中富含维生素A等这类维生素，还能促进脑力的活性，对促进身体的生长发育也有十分重要的作用。孩子吃了，补血益气，不仅睡眠好了，还能促进脑部发育，增强记忆力呢。再搭配蛋白质含量非常高的黄豆，能够为我们一天的学习提供充足的营养需求，老少咸宜。
【核桃黄豆露】 美食详细材料 核桃6个，黄豆35克，红枣3个，盐3克，老冰糖15克 美食详细步骤 1.黄豆清洗干净了，不要急着研磨，最好是浸泡上1个小时，在进行制作，这样就方便把黄豆里面的营养物质打出来了。
2.你们是否还记得这样的一句广告词，“经常用脑多喝六个核桃”，所以特此选用了6个核桃，核桃取出核桃肉，装入碟子里，备用着。
3.红枣放入稀盐水里，搓洗干净，稀盐水具有消炎杀菌的效果，之后，再用凉开水清洗一遍。切刀切成小块，去除里面的红枣核。
4.全部材料都准备好了，那就放入搅拌机里，350毫升的清水，让搅拌机把它们打成细腻无颗粒的糊状，搅拌打至好，就可以喝了。（因为家里用的搅拌机是自带加热的，所以不用另外去煮熟了。如果没有这一功能，那就需要麻烦一点了。）
煮妇百科成功秘诀 1.黄豆清洗干净，放在里面浸泡的水，不用倒掉，因为黄豆在浸泡的过程中，营养物质也会跟着流出来。 好了，口感的核桃黄豆露就到这里了。这每天成本不到四块钱的核桃黄豆汤，孩子吃了睡得香，白天也更有精神学习了，如此实惠又健康的好东西，可千万别放过，喜欢的朋友就动手试试吧！ |
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