玉米属于草本植物,全世界的产量仅排在大米和小麦的后面,是人们经常食用的食物之一,被誉为真正的长寿食物,但是玉米里面真正的宝贝是玉米须,常常被人们扔掉的一部分,为什么这么说呢?下面我们就一起来看看吧。 接下来就给大家讲讲这大宝物的神奇之处 【玉米须的5大功效】1、消水肿。玉米须有一定的利尿作用,能够增加氯化物排出量,由于它的利尿作用是肾外性的,因此对消除水肿有一定效果。 2、降血压。玉米须可扩张末梢血管,有一定的降血压作用。 3、治疗慢性肾炎。玉米须最为主要的功效就是利尿,泡水喝之后能够有效的改善肾功能,对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外,还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用,促进身体健康。4、降脂。玉米中不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等常规营养物质,还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等物质,可以有效降低血液中的血脂和血糖。5、其他。玉米须性平味甘,没有副作用,可放心食用。玉米须泡水喝还具有止血、止咳、开胃等作用,对人体有很大的好处。玉米须煮水的做法如下: 材料:鲜玉米须30克(干品10克)。 做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可。 服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。 口感改善方法:如果觉得太淡,可以加点蜂蜜,或者冷藏后饮用,口感会不错哦。 将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶,不仅味道甜甜的好喝,同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外,还可以与其它食物一起煮汤食用。 |
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