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脚后跟干燥粗糙，起皮甚至是干裂，到底该咋办？其实，像小王这样的情况，在生活中应该并不少见。尤其是进入秋天，天气日渐干燥起来，很多人这种症状还会加重，到底该怎么办呢？要想解决问题，同样先找出原因，才能对症施治。一般引起双脚脚后跟干燥粗糙，甚至起皮，无外乎以下几个原因： 首先：是空气干燥造成：这在干燥的秋冬时节很常见，如果是夏天，整日穿凉拖鞋，脚部虽说免受捂汗之苦，但同样会因为过干而造成双脚跟起皮。对于这种原因引起的干燥，可以通过秋冬时节保暖，维护局部毛细血管运行来解决。夏天穿凉鞋造成的，通常是暂时的，通过泡脚就能缓解。 其次，真菌感染：也就是脚气的另种症状，真菌感染要及时治疗，如延误等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治就要困难的多了。所以平时可擦尿素维E来软化角质层，然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌，治脚气，坚持擦上一星期，不久皮肤就会光滑如新。 最后，营养的缺乏：如身体缺乏Va、Ve均可导致脚裂的发生，不过，在现在这个物质相对充裕的年代，营养不良通常难以发生，除非特别的挑食。这些维生素的获取也并不难，只要规律饮食，不挑食，水果蔬菜常吃，基本上来说是不会那么容易缺乏的。实在不放心，也可以购买补充剂补充。 总之，对大部分来说，出现双脚跟干燥起皮的，不是营养不良或空气干燥，更多的是因为真菌感染引起。这点就要提出批评了，脚后跟干燥的朋友们，你们的袜子是几天一换呢，你们有没有坚持每天热水洗脚呢？相信，如注意到这两点，双脚是不会起皮干裂的。 这也是为什么一开始我问小王为啥走路一瘸一拐，他很尴尬的原因了，自己没有做到个人卫生的护理，还手欠，能不尴尬嘛。 最后，分享一个妙招针对脚干裂吧： 白醋泡脚：温水（40度左右）与白醋，按比例10:1调好，每天泡20分钟左右。坚持下去，很快你会发现脚部皮肤变光滑了，睡眠质量也改善了呢。 |
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