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双脚的后脚跟,粗糙、起皮、干裂怎么办?

2019-09-25  还想学习...

脚后跟干燥粗糙,起皮甚至是干裂,到底该咋办?其实,像小王这样的情况,在生活中应该并不少见。尤其是进入秋天,天气日渐干燥起来,很多人这种症状还会加重,到底该怎么办呢?要想解决问题,同样先找出原因,才能对症施治。一般引起双脚脚后跟干燥粗糙,甚至起皮,无外乎以下几个原因:

首先:是空气干燥造成:这在干燥的秋冬时节很常见,如果是夏天,整日穿凉拖鞋,脚部虽说免受捂汗之苦,但同样会因为过干而造成双脚跟起皮。对于这种原因引起的干燥,可以通过秋冬时节保暖,维护局部毛细血管运行来解决。夏天穿凉鞋造成的,通常是暂时的,通过泡脚就能缓解。

其次,真菌感染:也就是脚气的另种症状,真菌感染要及时治疗,如延误等到真菌感染把手足皮肤变厚变硬再治就要困难的多了。所以平时可擦尿素维E来软化角质层,然后再擦上一层盐酸特比奈芬杀真菌,治脚气,坚持擦上一星期,不久皮肤就会光滑如新。

最后,营养的缺乏:如身体缺乏Va、Ve均可导致脚裂的发生,不过,在现在这个物质相对充裕的年代,营养不良通常难以发生,除非特别的挑食。这些维生素的获取也并不难,只要规律饮食,不挑食,水果蔬菜常吃,基本上来说是不会那么容易缺乏的。实在不放心,也可以购买补充剂补充。

总之,对大部分来说,出现双脚跟干燥起皮的,不是营养不良或空气干燥,更多的是因为真菌感染引起。这点就要提出批评了,脚后跟干燥的朋友们,你们的袜子是几天一换呢,你们有没有坚持每天热水洗脚呢?相信,如注意到这两点,双脚是不会起皮干裂的。

这也是为什么一开始我问小王为啥走路一瘸一拐,他很尴尬的原因了,自己没有做到个人卫生的护理,还手欠,能不尴尬嘛。

最后,分享一个妙招针对脚干裂吧:

白醋泡脚:温水(40度左右)与白醋,按比例10:1调好,每天泡20分钟左右。坚持下去,很快你会发现脚部皮肤变光滑了,睡眠质量也改善了呢。

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