 秋季容易出现咳嗽的症状，养肺是关键 专家推荐了一款“水人参”美誉的茭白 不但能补肺，还可以祛五脏邪气，养护全身 大厨用茭白带来了一道改良版糟溜三白 具体如何制作呢？走进《养生厨房》了解一下 陈吉春 中国烹饪大师  厨具  大厨煎锅 食材  茭白 鸡胸肉 百合 糟卤汁 烹饪步骤 1 处理食材  茭白切片，鸡肉用擀面杖捶打。  知识点  张晋 西苑医院治未病中心主任 “水中参”就是茭白  茭白补肺、清热利湿，还去五脏邪气 对于秋季干燥，容易咳嗽的人群尤为适合 2 煎鸡肉  锅中放油，放入鸡胸肉煎制。 3 炒制  放入茭白和百合同炒。 4 调味出锅  糟卤汁中放入盐、糖和水淀粉调味，烹入锅中即可出锅。 养生厨房每日好物推荐 兰州鲜百合 滋阴润燥 特价：59.9元/斤 下单就送250g小枣 |
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