【每日穴习No.167】外阴瘙痒，搓中都、蠡沟

外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区，经常阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，搓中都、蠡沟可快速止阴痒。

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❖ 穴位定位：

中都，属足厥阴肝经腧穴，在小腿前内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧缘的中央。

蠡沟，属足厥阴肝经腧穴，在小腿前内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧缘的中央。

❖ 穴位定位：

中都、蠡沟二穴在小腿内侧，胫骨面的中央。治疗时不用管中都和蠡沟的具体位置在哪里，只需在胫骨面的中间上下搓动，搓热经过这里的足厥阴肝经即可，同时也就刺激了这两个穴位。