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对于糖尿病，相信大家不会陌生，它是生活中十分常见的慢性疾病，尤其对中老年人来说，年龄的增大会让这类疾病发病率随之变大，因而需要尽早对于这类疾病进行防范。这种疾病对于平时的饮食要求很严，饮食不合理，不恰当，血糖就会上升，人体就会出现健康问题。所以再平时的饮食里，糖友们要时刻注意，时刻要求。糖尿病“特效药”被发现，每天吃一点，高血糖蹭蹭降下来
莲藕：莲藕含有大量的维生素、植物蛋白质等，有着很好的清热解毒、滋阴润肺的作用。糖尿病患者经常吃一点，还可能补气养血，改善胰岛素功能，好吃又营养高！
猕猴桃 猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
荞麦茶，因为荞麦茶中含有大量的膳食纤维，有助于清理肠道，润肠通便，缓解便秘的同时，还能够帮助降低体内的血糖，所以对于糖尿病的人群来说是一个很好的天然胰岛素。
黄芪 黄芪是一种大补的中药材，可以和其他食物一起炖汤，起到补气益血的效果。对于糖尿病患者来说，经常食用黄芪不仅可以控制血糖还可以降低血压。
黑木耳的胶物质含量很丰富，黑木耳能吸附血管中多余的垃圾和毒素，保护我们的身体健康，降血压，降血脂，还能降低血液粘稠度，预防糖尿病并发症。
山楂 山楂对降血脂很有用，保护肝脏，对内脏脂肪有清理作用，对胰腺有很好的保护用途，属于一种长期稳定血糖的水果。 |
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