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秋季补肾，这三做三不碰让你更加完美的过度整个秋季，肾是非常重要的人体器官之一，所以我们要好好地保护它，现实生活中很多肾虚的男人，肾虚给男人带来的不仅是身体的不舒服还有就是心理的不舒服，所以这个时候补肾就显得非常重要了。 每当到了秋季，由于刚过完夏季很多人都是很懒散，经常身体疲软无力，尤其是食欲不好，导致很多人一种错觉，认为身体不缺乏能量不需要滋补，一般的人体之前夏天的浪费身体的情况经常会在秋季表现出来，例如肾虚、腰膝无力等情况，这正是需要通过滋补养生才能补回来的。
秋季补肾养生的三做 1、每天一杯焄灵芝枸杞养生茶 喝过焄灵芝的人知道它既能改善衰退、痿泄、贫血等症状，而且焄灵芝是西藏野生的稀有补肾食材，焄灵芝可以促进男人的代谢和排泄，促进细胞能力，增强男性功能以及提高男性性细胞的耐久能力，让男人在男女生活中游刃自如，经常喝可以增强男女生活质量。
2、泡脚护肾效果好 不仅冬天要泡脚，秋季也是需要泡脚的，经常温水泡脚，可以促进血液循环，去除肾脏的劳累，可以通过泡脚，让肾脏增加轻松。 泡脚之后建议不要进行其他活动，隔数分钟入睡，补肾效果更好。
3、每天一粒养生丸 柦阳丸是从多种药食天然材料中提取出来的，适用于肾虚者、阴阳双虚患者长期使用的一款食疗丸。有利于养肾护肾、强阳益肾、改善男性萎靡不振、生活时间短、泄的快、生活质量差、硬度不够的功效。
秋季补肾养生三不做 第一、乱用伤肾西药 很多西药是比较伤肾的，会增加肾脏毒性，尽量避开药物，这个是保护肾脏的比较好的方法。
第二、避免经常饮酒 酒里面含有的酒精对于男人肾脏会有刺激作用，而且经常喝酒会增加肾脏的负担，对身体影响比较大，特别是秋季还在喝啤酒的男性更应该戒掉。
第三、乱吃发霉的食物 秋季食物容易发坏，如果食物没有保存好就容易发霉，发霉的食物会对肝脏和肾脏带来的严重损害，甚至会直接诱发肝问题，所以发霉的食物一定要扔掉。
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