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/ NO.98 （点击可音频学习哦）  S曲线瘦身课第98期 | Sherry | ※ |今天的主题 : 微笑冥想法 粉丝问：你为什么每天这么开心？我笑着回答：因为我怕死啊！所以舍不得自己哪怕一分钟的难过。接着我继续说：三年前家里有人离世，我真正意识到自己那么抗拒地面对死亡，也一直到去年才克服对死亡的恐惧，理解了自己这个人生最大的功课。 |我什么时候没有黑暗思想，就能创造喜悦和平爱合一的状态。太过严肃是恐惧的反映，那是潜意识里认为自己有罪内疚的信念，思想活在过去，而不是当下，而真正的大师永远活在当下”。 |所以今天我要和大家分享一个来自真实自传“一辈子做女孩”改编，茱莉亚罗伯茨出演的电影“Eat Prayer Love”当中分享的微笑静坐冥想法，一起在喜悦欢笑中学习吧！ 让20年后的我们依然美丽！一起自信性感美练起来~ 推荐以下二维码视频：第3集“享瘦美拜日式” 音乐: 不完美的女孩（周冬雨） Sherry谢丽蓉 雪利瑜伽CEO 华南区知名的中英授课五星级私人教练 通过全美瑜伽联盟高级认证 瑜伽健身18年 教学10年多 |
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