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对于女性朋友们而言，每个月总是会有那么特殊的几天让人非常的痛苦，今天要为大家介绍的这款花椒红枣姜茶特别适合经期的女士们饮用，除此之外对于一些节食减肥的朋友们而言，喝一些花椒红枣姜茶对于滋补气血也是很有效果的，因为只要是节食，总会让人看上去有点像营养不良，所以想要气色更好一点的话，大家不妨来学习一下这个款花椒红枣姜茶。 花椒在我们生活中是一种常见的调味料，它具有暖中祛湿的功效，很多人觉得花椒生吃的话是不可能的，所以我们在这款茶中加入了花椒，将其跟红枣和姜片煮在一起，做出来的味道是比较清淡的，而且很多人在吃完花椒之后都会有一种麻辣出汗的感觉，这主要是因为花椒在体内刺激了新陈代谢，从而加速血液循环，有助于排出体内淤积的湿气。 很多人减肥就是要排除体内的湿气，湿气主要是多余的水汽，这些水汽在我们体内排不出去，从而会淤积在身体的各个部位，如果湿气太多也会导致我们身材变形，所以排湿是一件很有必要的事情，而花椒就有排湿散寒的功效。 花椒虽然排湿的功效很强烈，但是吃太多的话也是不好的，适当的吃一些能够有益于身心健康，如果吃太多反而会刺激肠胃，所以花椒一定要和生姜和红枣搭配在一起煮。早晚喝一点，不仅能够排出宿便，排出体内的湿气，时间久了我们也会发现自己的身材也会变得更好，接下来就与大家分享一下这款花椒红枣姜茶的具体做法。 准备食材：花椒，生姜，红枣，枸杞，红糖，清水 首先我们要将准备好的生姜去皮之后冲洗干净，然后切成小一点的块状，将切好的姜块放入碗中备用，红枣在清洗的过程中，我们可以用小苏打与食盐的混合溶液来清洗，在洗的过程中还要用手不停的揉搓，这样有利于去除红枣表面的一些灰尘和杂质，红枣清洗干净之后要放入电热锅中，在锅中加入适量的花椒，最后加入适量的清水，盖上盖子将花椒和红枣烧煮片刻。 当锅中的清水开始由透明变为黄色的时候，将清洗干净的枸杞放入锅中，加入切好的生姜块，用筷子将其搅拌均匀。煮至枸杞变软烂时，再向锅中加入适量的红糖，红糖的量大约3~4勺左右，加好之后要用勺子慢慢的搅拌，以便加快红糖的溶解，同时也能够让红枣和姜块儿更快的煮熟。 将煮好的花椒红枣姜茶煮开，就可以装入碗中开喝了，做法很简单，熬煮好的花椒红枣姜茶我们还可以吃到里面的红枣，而至于生姜和枸杞这些可以根据个人的喜好来选择，但是红糖水是一定要喝的。 以上就是与大家分享的花椒红枣姜茶的具体做法了，不仅仅是女性朋友们，对于一些男性朋友们来说，喝一点这种花椒红枣姜茶对于排出体内的湿气也是很有效果的，所以生活中我们不妨多做一点，早晚各喝上一杯，对于身体健康是有很大好处的。 |
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