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水果这种东西大家也没有发现有什么新奇的吃法，用它做出来的菜无一例外都特别的考验自己的厨艺才行，很多人只能花钱出去买别人做的，对于自己做的并没有太多信心。  而小编觉得，菠萝这种水果其实也特别合适拿来炒菜，因为它酸酸甜甜的口感吸引了不少人，随便加上点东西一炒都十分的好吃，鸡胸肉加这水果一炒，健康轻脂，酸酸甜甜又下饭，零失败快手菜，特别适合女孩子们来做，不管是自己吃还是招待客人都很合适哦。  而且做法非常的简单，鸡胸肉营养很高，没有脂肪，健康不长胖，没有脂肪沉积，菠萝和肉一炒味道口感好，做法简单的快手菜相信大家都很喜欢，下面小编就来教大家如何制作吧。  菠萝鸡片 食材清单：菠萝，胡萝卜，番茄酱，炸脆粉，油盐，鸡胸肉，青椒，淀粉，泡打粉，白糖。  烹饪步骤：鸡胸肉切片，胡萝卜青椒切片，菠萝切片，将菠萝放入淡盐水浸泡五分钟，冲洗干净，淀粉➕脆炸粉+泡打粉和成流动的糊（没有脆炸粉用面粉代替），把鸡片放入碗中挂糊，然后油温五成热放入锅中炸至飘起，飘起后炸两分钟出锅，放置控油备用。 在锅中倒入适量的植物油，加入姜丝爆出香味，然后加入一大勺番茄酱翻炒均匀，加入炸好的鸡片翻炒均匀，倒入蔬菜片和菠萝片翻炒均匀，加入一勺食用盐和白糖，翻炒均匀即可出锅。  一盘鲜味十足的菠萝鸡片就新鲜出锅了，健康轻脂，酸酸甜甜又下饭，零失败快手菜，步骤和方法已经教给大家了，学会之后自己回家做一道给自己尝尝吧，小编也会分享更多好吃又营养的家常菜给大家的。 |
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