主要原材料准备。 2. 鸡胸肉洗净后改刀切片。 3. 加生抽,料酒和玉米淀粉,抓匀后腌制15分钟。 4. 黄瓜切皮斜切片,大蒜剁碎。 5. 泡发好的黑木耳摘洗干净,红椒去籽切块。 6. 锅中注入食用油,5成热的时候,下鸡胸肉。 7. 用筷子快速划散,变色后盛出备用。 8. 锅中留底油,下大蒜末。 9. 煸香后下黄瓜片和黑木耳。 10. 快速翻炒均匀。 11. 下之前滑炒的鸡胸肉。 12. 炒匀后淋入蚝油。 13. 翻炒后加精盐调味。 14. 炒匀后下红椒。 15. 加原味鲜提鲜味。 16. 最后快速翻炒几下,关火即可出锅。 烹饪技巧1:鸡胸肉特别容易熟,炒的时候要避免,不可久炒哈。 |
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