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柠檬在生活中是一种常吃的水果，很多女性都喜欢用柠檬来泡水喝补充维生素C，其实柠檬如果搭配其它材料的话，功效会翻倍，柠檬泡它是''绝配''，早晚来一杯，轻松排宿便，等于慢跑1小时！ 荷叶具有很好的减肥功效，荷叶是常见的一种碱性食物，可以起到利尿消肿的功效，柠檬和荷叶搭配在一起泡水喝，可以起到更好的润肠通便功效，帮你更好的排出宿便，体重也会偷偷下降。 柠檬和蜂蜜一起泡水喝，这样不仅仅可以美容养颜，还可以帮助我们改善便秘的问题，将体内的黑臭宿便排出去，经常喝上一些，有助于减肥瘦身，避免太多的油脂和脂肪堆积在体内，同时还具有保护肠胃的作用。 山楂和柠檬，很多人经常会用两物一起泡水喝，能够起到开胃健脾的功效。尤其是早上起床之后坚持饮用一杯柠，能够促进肠胃的蠕动，加快毒素和垃圾的排出，而且能够有效的排出体内的湿寒之气，使你身体更健康。 |
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