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我们都知道苹果CEO乔布斯，他是一个典型的极简主义信徒。创造的苹果手机，没有多余的装饰，风格简约又纯粹。此外，生活上，他也是一个极简主义者。衣柜里清一色的服装款式，经典而不过时。对乔布斯来说，他不需要太多衣服，也不关心时尚，只把精力集中在最重要的事情上。他的极简生活，也给了我们一个启示：你的时间有限，请不要为杂物而活。 除了乔布斯，《我决定简单地生活》一书的作者佐佐木典士，也是一个极简主义者。实际上，36岁的他，曾一度生活混乱，虽然拥有很多东西，却感觉内心空虚，时常借酒消愁。后来，当他尝试“极简生活”，丢掉囤积的物品后，竟意外换回了别样充实的幸福，也成就了截然不同的自己。 可能你认为：不就丢点东西吗，至于这么鼓吹极简主义吗。但作者诚心诚意地告诉你：自从丢掉东西后，他每天都过得很幸福。  一、什么是极简主义？ 极简主义就是，尽量缩减自己的不必要物品。它的目的，不是帮你减少物品的数量，而是帮你找回真正重要的东西。 想成为极简主义者，你要达到两点：第一，真正了解自己需要什么；第二，为了最重要的人生目标，减少物品的数量。 事实上，我们每个人刚出生时，都是一个极简主义者。只是随着年龄的增长，身边的物品越来越多，渐渐地，就变成了一个极繁主义者。 打个比方：极简主义者的心境，就像是出门旅行。在旅行时，你的所有物就是一个行李箱，里面只装着一些生活必需品。到了旅馆，房间也都干净整洁，没有多余的摆设。这一切，都让你觉得轻松惬意； 而极繁主义者，就像是旅行回家。来之前，物品都打理得井井有条，可回去时，行李箱却被塞得爆满，有时还不得不提上几只袋子。甚至由于东西太多，临过安检时，却发现身份证找不到了。 作者认为：当一个人拥有超过自己能力负荷、数量庞大的物品时，这些物品就会成为压力的来源，让人无法顾及最重要的事情。 尝试极简生活前，作者也是一个极繁主义者。那时的他，对什么都想保留下来，觉得每件物品都很有纪念价值。看过的书，不舍得丢；听过的CD,还想以后跟人分享；不合身的衣服，想等瘦下来后再穿；甚至连同事留的便条，都视为是对方的爱心付出。 直到过上极简生活后，作者才发现：原来自己的不幸，并不是因为出身不好，性格不好，而是这些泛滥的物品，奴役了自己的人生。 二、物品泛滥成灾的原因 1“习惯——厌倦”的习性 对女生来说，衣服好像永远都不够穿。即便买了新衣服，也是穿几次就厌倦了。这是因为，人有一个“习惯——厌倦”的习性。也就是说，某件心仪的东西到手了，一开始你很兴奋，但随着时间的推移，就会对这件东西失去新鲜感。而产生了厌倦情绪后，你就又想换购新的，以此满足内心的欲望。就这样，你陷入了一个“获取物品”和“不断厌倦”的恶性循环中。 2.以“现在”为基础预测“未来”的感情 相比动物，人类有预知未来的本领。不过缺点是，只能预测几秒钟后发生的事，对于遥远的未来，可能会做出错误的预测。 举个例子，当你饿的时候，你感觉自己能吞下一整只鸡。于是就买了一整只，但事实上，才吃了半只你就饱了，这就是对未来做了错误的预测； 再比如，你想减肥，结果不小心吃多了，于是就安慰自己：吃了这顿，下次就开始克制饮食。但往往下次饿了后，你就又忍不住了。 所以，你如果从“没有得到物品的现在”出发，就无法想象“未来东西到手后”厌倦的心情。这就像两对情侣当初的海誓山盟，谁能料到以后人心会变呢。 3.展现“自我价值” 众所周知，人是群居动物。而为了在社会中生存，人们都喜欢展示自我价值。自我价值有多重要呢？如果人的价值得不到他人的认同，就会容易得抑郁症，甚至走上绝路。 举个例子：你发了条微信，不久收到了点赞，就觉得很开心。这是因为，你的价值得到了认同。而如果没人点赞的话，你就有可能陷入自我怀疑。 为了展示自我价值，人更倾向于以物品为媒介。比如，买一个苹果手机，能证明自己是有品味的人；烫一个网红造型，能证明自己是时尚达人；戴一块名表，能表明自己是有身份的人等等。 但恰恰也因为这些自我价值，导致很多人购物成瘾，身边物品越来越多。 三、如何成为极简主义者？ 作者认为，世界上没有“无法舍弃”的个性，只有深信不疑的“无法舍弃”的刻板观念。如果你还没下定决心舍弃，也不是因为你做不到，而是你舍弃的技术还不够娴熟。这就像学习一门外语，说得越多你才会越擅长。 那么以下这些方法，就可以让你做到断舍离： 1.不后悔 人之所以不愿丢弃，是因为害怕扔了后又有别的用处。比如，留着家电保修书，是想万一以后用得上呢；留着过时的衣服，还想着以后把它送给别人。 但已经扔了950件物品的作者告诉你：没有一件，是你扔了后会后悔的。相反，扔了后你就会觉得：呀，幸亏扔掉了！ 所以，只要是一年内使用次数不超过一次的，就赶紧统统扔掉吧！ 2.不虚荣 前面我们说过，为了彰显自我价值，人们会用名表、品牌服装等包装自己。如果是经常戴，经常穿还好。但如果不是的话，这些东西反而会损耗你的精力。比如，一件西服放在衣橱里久久不穿，除了挤占空间，你还要偶尔把它拿出来熨一熨。 3.不留恋 有些物品之所以无法舍弃，是因为它承载了你的情感。比如，男朋友送的纪念品；好朋友手写的一封信。如果就这样扔掉了，好像挺对不起他们的。 但其实，如果他们知道自己的物品给你造成了困扰，反而会于心不安。所以，请大胆丢掉吧。如果真舍不得，就把物品拍成照片后再丢。以后想念了，还能拿出来看看。但事实上，这样的可能也是微乎其微。 4.不收纳 你有没有过这样的感受：才刚打扫房间不久，就又乱了。这是因为，你光顾着整理，却忽视了物品的数量才是重点。如果减少了不必要的物品，收拾起来不仅简单轻松，房间里也不会再轻易凌乱。 另外，如果有收纳用品，最好也能丢掉，因为“擒贼先擒王”嘛。当你的东西无处可放时，你就会想法设法地解决问题，而不是毫无顾忌地继续囤积。 5.不囤积 去超市，总能看到一些商品促销的信息。于是出于“贪便宜”的心理，一不小心就买了一大堆。比如，囤一年的卫生纸，买一大桶油拎回家。而这些商品，实际上并没便宜多少，却挤占了你居住的空间。仔细想想，还真有点得不偿失。 6.不衡量 有些人觉得扔东西，是一种损失，有种吃亏的感觉。但实际上，你得到的远比失去的要大得多。比如，拥有更多空间，获得内心的能量等。 此外，也有的人是想回本后再丢弃。比如，买了件大衣，穿了几次后就不喜欢了。送人吧，舍不得，毕竟买的时候花了很多钱。但实际上，你不丢的话，每次打开衣柜，这件衣服就会影响到你的心情。 还有的人，是高估了自己物品的价值。比如，将自己的书进行二手转卖时，一看价格还不到原价的三分之一，就觉得肉疼。这是因为，对于自己拥有的物品，人总是容易高估价格。而其实大部分商品的价值，都是从你购买的那天起逐渐下降的。所以，你只有理性地看待事实，才能顺利地把东西卖出去。 最后，永远记住：只有扔掉那些没有用的东西，留下必需的东西，才能找到你人生中真正重要的东西，才能感受到幸福！ 
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