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当今生活节奏较快，生活压力较大，导致我们的身体过度疲劳、缺乏一定的锻炼、营养不良。身体过于透支，就会降低扁桃体的防御功能，让大量的细菌和病毒进入扁桃体内，引起扁桃体发炎，在我们的日常生活当中，也有很多调理扁桃体炎的小方法，那么调理扁桃体炎的小方法都有哪些？  遇上“扁桃体炎”是否束手无策，也许这6种方法能把炎症悄悄赶走 一、甘草桔梗汤 因甘草可以清热、抗炎、解毒，能够保护咽喉的黏膜，桔梗具有祛痰、利咽、排脓的作用。因此特别适合扁桃体发炎者食用，能够有效的减轻扁桃体疼痛和红肿的症状。准备12克甘草、20克桔梗，放入锅中，加入600毫升水小火熬煮剩下300毫升，分成两半一半用来内服，一般用来漱口，坚持1-3个月症状会有明显的改善。  二、水豆腐、金银花、菊花茶 水豆腐配金银花，具有清热、解毒、疏散风热的作用，因此特别适合急性扁桃体发炎者。准备200克水豆腐放入锅中煮熟，然后加入适量的菊花和金银花直接煮开，最后加入调味品即可饮用。特别适用于急性扁桃体发炎者。  三、胖大海泡水 胖大海具有消炎杀菌、清热解毒、清利咽喉、减轻扁桃体发炎、缓解咽喉疼痛和干燥等症状的作用。准备1-3颗胖大海放在杯子里冲泡加上盖泡10分钟，最后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。  四、陈皮 陈皮具有解毒、利咽、清热的作用，特别适合咽喉肿痛者。需要准备60克陈皮，分成两次放在水中进行煎煮，然后把两次煎煮的汁液混合在一起，早晚各敷一次，连续服用3到5天就很好的调理效果。  五、罗汉果 罗汉果具有消炎养嗓、清热润肺、止咳的作用，尤其是急性的扁桃体咽喉者，能够缓解咽痛、咳嗽、失音的症状，在扁桃体发炎期间用罗汉果泡水喝就有很好的作用。  六、酸梅橄榄汤 酸梅配橄榄具有止咳化痰、清热消肿的作用。准备10克酸梅、35克橄榄，适量的白糖，把酸梅和橄榄一起放在锅里浸泡加入水煮开20分钟左右，先煮成汤，加上白糖搅拌均匀后就可服用了。  另外，扁桃体炎患者还应多锻炼身体提高身体素质、增强体质，注意饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些油腻的食品。扁桃体发炎者还可以选择金银花麦冬或者桔梗来帮助调理。 |
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