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几道美味营养的家常菜易学易做不易冷,好下饭特别适合冬天吃

 悟痴 2019-10-04

板栗白菜

原料:板栗50克、白菜心80克

配料:高汤、酱油、白糖、盐、淀粉各适量

制作方法:

1. 白菜心清洗干净,用温水焯水过凉后沥干水。板栗肉清洗干净。

2. 起锅烧热,放入高汤、酱油、白糖、盐、白菜心、板栗肉开水烧2分钟,至板栗肉焖烂,装盘。

3. 水淀粉勾芡,至汤汁浓稠后淋在板栗肉和白菜心上即可。

坛子菜炒五花肉

12款家常小炒,成本低,利润高,食客还很叫好

食材:湖南坛子菜150克,带皮五花肉250克。

调料:熟猪油20克,盐1克,味精3克,老抽5克,色拉油500克(约耗30克),小米椒圈8克,大蒜叶20克。

做法:

1、锅内下色拉油,烧至五成热,下坛子菜炸干炸香,捞出控油。

2、锅下熟猪油烧热,下带皮五花肉片煸炒出油,至金黄色,将多余的油分倒出,加入小米辣和坛子菜,小火炒香,加盐、味精、老抽调味,加大蒜叶翻炒均匀,出锅装盘即可。

鱿鱼干烧肉

简单又舒心的四道家常菜,好吃,好吃

材料:鱿鱼干4个,五花肉500克,葱1小段,蒜薹100克,姜3片,大料3颗,桂皮1小段,香叶1片,老抽2大匙,生抽1茶匙,冰糖3颗,盐1小勺,植物油1勺

做法

1.鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;五花肉洗净切丝,蒜薹切段

2.锅内烧热少许植物油,下蒜薹、葱姜爆出香味

3.下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面

4.加入桂皮和香叶,大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火

5.将锅中的全部食材放入电压锅,煮28分钟,在炒锅中收干汤汁即可

剁椒蒸白菜

原料:白菜150克、剁椒80克

配料:盐3克、生抽10克、耗油5克、鸡粉5克、葱花5克

制作方法:

1. 葱洗净切葱花,白菜清洗干净切成长条。把切好的白菜条码放在盘子里,备用。

2. 起锅烧油,油热后放入剁椒炒香后,放入生抽、耗油、鸡粉和适量水烧开,浇在装好盘的白菜上。

3. 浇好后把白菜放在蒸锅内,上汽蒸至5分钟后,出锅撒葱花即可。

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