引言孩子并不需要智力玩具和电视，他们需要的是和你在一起的快乐时光，你才是孩子“最好的玩具”，你本人比任何玩具都要让孩子喜欢和着迷。 然而不恰当的沟通方式，一不小心就拉远了孩子和父母的距离，使其无法建立起亲密关系，本书提出了一个“情感引导式教育”的方法，来对孩子的情绪给予同情和理解，在沟通中增进亲子关系，同时还能增强孩子的情商和沟通能力。 01 情绪引导情绪引导是向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感，并且以恰当的方式解决。 情绪引导有以下5个关键步骤： ①播下种子。提前告诉孩子下一步的计划，让孩子知道该怎么做，会让他们更合作。 ②观察和判断。了解并尊重孩子的性格和脾气，了解他们所处的发育阶段，避免给孩子设定不切实际的目标。 ③聆听。通过聆听孩子的心声并加以复述来丰富孩子的情感词汇。 ④体察并理解孩子的感受。避免否定、怀疑、轻视孩子的感情。 ⑤同情。把自己放在孩子的位置上去感同身受，需要撇开父母自己的情绪。父母总是会从内心不相信孩子的感受，例如刚吃完饭1个小时，孩子说饿了，父母第一反应会是不是刚吃完饭么？但是如果是成年人说自己饿了，被相信的程度会大很多。 02 控制or放任父母容易走向两个极端，控制型父母看重孩子的行为，希望把一切掌握在自己手里，利用权力去迫使孩子服从；放任型父母则不给孩子设定限制，放任自流，“无为而治”。这两种类型都会导致一问题，就是孩子无法用恰当的方式，来表达感情和进行沟通。 情感引导偏重于对孩子内心的理解，正好能弥补这一缺陷，能和孩子从心底感觉被接纳，从而增进亲子间的亲密关系。 03 丢掉惩罚工具怎么对付熊孩子？ 肯定是欠修理，打一顿就好了！ 当孩子把你惹到气急败坏，招数使尽的时候，脑子里头这种想法一定会冒出来。然而打孩子真的管用吗？ 当你打了孩子，他们从中学到的唯一道理就是有权力的人可以为所欲为，孩子有可能会模仿你的行为去伤害其他的朋友。 父母打孩子，大多是出于一时的愤怒情绪，觉得除此之外，一定没有别的方法去纠正孩子的错误行为了。然而孩子在被打的时候，往往大脑是封闭状态，决绝接受一切，因此，他们很难从挨打中吸取教训。所以很多家长会发现，打孩子通常只能管1、2天，之后孩子还会再犯同样的错误。试想一下，你自己有没有小时候被打的经历呢？你是会记得被打的惨痛？还是会记得因为什么事情而被打的呢？ 如果父母能够第一时间冷静下来，通过一些引导，让孩子能了解到自己可以改善的地方，比责打会更为有益处： ① 先知道自己的“心结”在哪里，遇到什么事情的时候，特别容易暴躁，确保在这段时间不会把孩子当做泄愤的工具。例如我在睡眠不足的时候，整个人都比较容易烦躁，这时，我会尽量提醒自己，避免因为孩子惹怒我而暴躁。 ② 当自己火气太大，无法教育孩子时，先找个地方消消气儿 ③ 从小教育，从婴儿起就开始引导孩子，并做适当的约束 ④ 经常与孩子沟通你的想法和感受，聊聊对某件事情的看法。 ⑤ 关注包容孩子的感受，但是也要有一定的限度 ⑥ 转移注意力 ⑦ 为孩子提供选择的机会，给孩子提供解决方案，或者引导孩子自己解决。 ⑧ 说到做到，自己承诺过的事情，一定要兑现，不能因为孩子小就觉得孩子不知道，而乱打包票。如果孩子言而有信，就要给他鼓励。 ⑨ 给孩子提供反思时间，这时需要和孩子一起，聊聊刚才的行为。 04 奖励可能会适得其反当孩子不听话时，很多父母会用外部激励来奖励孩子，例如奖励贴纸，做光荣榜，经常会听到有父母说，如果你怎么怎么样，我就给你吃什么什么的句子，这种激励方式可能在最初是有用的，但是以后想让孩子合作，可能都需要提供等值甚至更高的回报。 如果不表扬，我们可以怎么做呢？ ①让孩子关注自己的感受。“你感觉好吗？”“你看起来很满意啊”“你喜欢这项工作吗？” ②帮助他进行自我评价。“你觉得画的怎么样？” ③多使用“我”为主语的语句，而不对孩子进行论断，所以不会干扰到孩子的体验。不要说“你真帅”，可以尝试说“我喜欢你这样搭配衣服”；不要说“饭都吃完了，你真乖”而应该说“谢谢你把饭都吃了！你一定很饿了” ④对事不对人。可以详细描述对孩子哪些方面的认可，“画的真棒”不如说“这样颜色搭配出来，我很喜欢” 05 孩子耍脾气怎么办？小孩子耍脾气往往是两个原因：表达不满和寻求关注。无论是哪个原因，父母都不要和孩子针锋相对，很多时候，越是想控制孩子，他就越是抵触。首先父母要平静下来，思考一下孩子时不是在表达不满，如果是的话，就需要父母的同情和帮助。“我知道妈妈不让你下来，你很生气，我很抱歉让你等了这么久，马上就好了。”如果是寻求关注，则可以不去理睬。 06 如何教孩子分享？当孩子拒绝分享自己玩具时，2岁以下的孩子，可以转他们的注意力，并且多分享，给孩子做榜样；3岁以上的孩子，可以考虑在小朋友来之前，把不愿意分享的玩具收起来，或者允许孩子在给别人玩之前，自己先玩一会儿。当然，一定不要因为孩子不愿意分享而责备他，你可以介入并替孩子说话。随着时间的推移，孩子会因为理解和信任，开始模仿你的分享做法。 07 游乐场礼貌当孩子在滑梯上拒绝别人通过时，可以采取一些措施： 确认孩子的感受“你很喜欢这个滑梯”，确认孩子的想法“你太喜欢这个滑梯了，所以不愿意下来是吗？”，引导孩子思考“你有没有想过，其他孩子玩不到滑梯会怎么样？”，请孩子帮忙解决问题“我们怎么才能让其他小朋友也感觉高兴呢？” 当孩子不愿意分享自己的玩具时，不用较劲，让孩子做好心理准备是关键。下次出门时，需要确认孩子带可以和大家分享的玩具。 08 如厕训练不要认为孩子可以不训练就自己知道如何上厕所，也不要试图用各种奖励加快训练的进度。 首先应该先让他脱了纸尿裤玩，让他知道他的尿来自哪里（穿着纸尿裤是看不到的），然后在相当长的一段时间内，让他经常的使用马桶并养成习惯，可以让他看到父母、兄弟、朋友使用马桶，让他觉得这是一件很好玩的事情，给一个宽松和鼓励的环境，让他们自发的去学习适应。 09 睡眠问题孩子的身体和大脑需要尽可能多的睡眠，来使他有精力集中注意力、控制情绪和正常发育。分离焦虑、压力、过度刺激……都会影响孩子的睡眠，当孩子在本该睡觉的时候，出现烦躁，乱发脾气，甚至频繁的翻找零食，可能这时孩子过于疲惫了，无法适当的调节他们的身体和情绪。如何确保孩子睡眠呢？ ①养成规律睡眠，按时睡觉 ②行程一个轻松的睡眠仪式 ③晚饭后不要玩过于激烈的活动 ④确保一个舒适幽暗的睡眠环境 10 关于电子产品电视和手机对于孩子来说，仅仅是娱乐，不要想用它们来学习。婴幼儿是需要通过五感和真实体验来交流学习，亲子之间的交流和真实的生活环境是无法替代的。 当然在这个信息时代，完全不让孩子接触这些电子产品是不可能的，但是父母一定要对孩子观看的内容和时间把关。 对于孩子来说，如果有更有趣的事情，他们是不屑于去玩手机的。  《你就是孩子最好的玩具》思维导图*由于篇幅有限，这次总结的大多是以本人比较刚需的2-3岁宝宝的问题。 |
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