很多孩子的吃饭问题，都让宝妈头疼，家长每次喂孩子吃饭，就跟“打仗”一样。家长总担心孩子营养不良，但孩子吃的多又担心积食。如果孩子不好好吃饭，就会引起脾胃虚弱。
一些家长可能会找医生开一些消失的药，但“是药三分毒”，而且给孩子吃药的话，也并不能从根源解决孩子的脾胃问题，反而可能会引起别的不适。儿童营养师建议，可以通过食疗的方法来治愈积食。
2个水果就搞定：山楂和苹果。用这两样水果煮水，可以增强孩子的脾胃功能，恢复胃动力，而且可以增强食欲。时间长了，就可以清理孩子体内的积食，而且还能提高消化和吸收能力，孩子的胃口自然也就好了。
做法如下：先去掉山楂两头的蒂和中间的核，然后放到锅里，用大火煮；把苹果洗净，去掉皮，切成小块，也放到锅里一起煮。煮好后可以加入一些寡甜乳末，然后让孩子喝下去。这样就可以有效治疗孩子的积食问题。
